90 Day Challenge

Kendi 90 Günlük Dönüşümünüzü Bugün Başlatın

90 Günlük Mücadele Uygulaması cebinizdeki mükemmel bir egzersiz aracıdır ve kendi fitness yolculuğunuza başlamak için ihtiyacınız olan her şeyi size sağlar. Hedeflerinize, seviyenize ve antrenman tarzınıza göre kendi 90 günlük programlarınızı edinin.

Stan Browney ailesiyle, arkadaşlarıyla ve yabancılarla 90 günlük pek çok dönüşüm gerçekleştirdi. Sonuçlarını gördükten sonra pek çok kişi onlara fitness yolculuklarında yardım etmek istedi. Herkese kişisel olarak rehberlik etmek imkansız olacağından bu uygulamayı tasarladık. Artık kendi 90 Günlük Dönüşümünüzü gerçekleştirebileceksiniz!

7 Günlük Ücretsiz Denemenizi şimdi başlatın.

TÜM HEDEFLERİNİZ İÇİN SINIRSIZ 90 GÜNLÜK PROGRAMLAR

90 Günlük Mücadele Uygulaması ile hedeflerinize dayalı kendi 90 günlük programlarınızı alabilirsiniz. Evde, spor salonunda veya parkta egzersiz yapmak istemeniz önemli değil, yanınızdayız. Ağırlıklar (veya makineler), vücut ağırlığı programları, ağırlıklı vücut ağırlığı programları, evde egzersiz programları içeren programlar alabilir veya farklı antrenman stillerini 90 günlük tek bir programda birleştirebilirsiniz. Ayrıca kas geliştirmek mi yoksa güç kazanmak mı, kilo vermek mi yoksa kilo almak mı istediğinizi belirtebilir ve hedeflerinize göre uyarlanmış bir program alabilirsiniz. 90 Günlük Mücadele Uygulaması, sıfır deneyime sahip yeni başlayanlardan, yıllarca eğitim alan ileri düzey kişilere kadar her seviyeye yönelik programlar içerir! 90 günlük programınızı tamamladığınızda yeni hedefler belirleyebilir, antrenman tarzlarını değiştirebilir ve kazanç elde etmeye devam etmek için 90 günlük yeni bir program alabilirsiniz!

İLERLEMENİ TAKİP ET

90 Günlük Mücadele Uygulaması, kilonuzu, tekrarlarınızı, kişisel kayıtlarınızı ve her şeyi takip etmenize olanak tanıyan eksiksiz bir uygulama içi izleme sistemine sahiptir! Hedeflerinize ulaşma yolunda olduğunuzu bilmek için her egzersizdeki ilerlemenizi kolayca görebilirsiniz. Her 90 günlük program için, her ay kaydettiğiniz ilerlemeyi görmek için aylık güç testlerine tabi tutulacaksınız. Ek olarak, sizi aktif tutacak ve aynı zamanda zamanla güçlendiğinizi görmenize yardımcı olacak eğlenceli haftalık zorluklar da var!

BEDENİNİZİN DEĞİŞTİĞİNİ GÖRÜN

90 Günlük Mücadele Uygulamasında, uygulama içi ilerleme resmi aracını kullanarak ilerleme fotoğrafları çekebilirsiniz. Ayrıca başkalarıyla paylaşabileceğiniz kendi “Öncesi ve Sonrası”nızı da oluşturabilirsiniz. Görsel değişikliklerin yanı sıra kilonuzu takip edebilecek ve kilonuzun zaman içinde değiştiğini görebileceksiniz.

BAŞKALARINA MEYDAN OKUYUN!

Bir arkadaşınızla birlikte yaptığınızda egzersiz yapmak daha da eğlenceli olabilir. Bu nedenle 90 Günlük Mücadele Uygulaması, sahip olduğunuz programa katılmaları için başkalarına meydan okuyabileceğiniz yerleşik bir özelliğe sahiptir. Bu şekilde birlikte egzersiz yapabilir ve egzersizlerinize devam etmek için birbirinizi sorumlu tutabilirsiniz!

HESAP MAKİNESİ

90 Gün Mücadelesi diyet konusunda da yanınızda! Uygulama içi kalori hesaplayıcıyla kilo vermek, kiloyu korumak veya kilo almak için kalori ihtiyacınızı hesaplayabilirsiniz. Ayrıca makro besin dağılımınızı belirleyebilir ve kendi diyet hedeflerinizi oluşturabilirsiniz.

TARİFLER

Uygulamanın içinde, kas geliştirmenize ve yağ kaybetmenize yardımcı olacak hem sağlıklı hem de lezzetli tariflerden oluşan eksiksiz bir kitaplık var! Bu tarifler, içerik listesi ve pişirme talimatları da dahil olmak üzere çok detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.

GIDA VE FITNESS HAKKINDA HERŞEYİ ÖĞRENİN

90 Günlük Mücadele Uygulamasına katıldığınızda, egzersiz yapma, dinlenme, kilo verme veya alma, kalori takibi ve daha fazlası hakkında her şeyi açıklayan yüksek kaliteli videolarla dolu bir kütüphaneye erişim elde edeceksiniz!

7 GÜNLÜK ÜCRETSİZ DENEME İÇİN HEMEN İNDİRİN

90 Günlük Mücadele Uygulaması ile kendi fitness yolculuğunuza başlayın. Hemen indirin ve ilk 7 gününüzü ücretsiz kullanın.

90 Günlük Mücadelenize bugün başlayın!

Bir hesap oluşturarak burada bulabileceğiniz Hizmet Şartlarını kabul etmiş olursunuz: https://the90dc.com/terms-of-service