Back Workout!

Nicht sicher, welche zurück Tag auswählen, an Übungen? Schauen Sie sich unsere Liste!

Suche nach den besten Rückenübungen könnten Sie möglicherweise tun? Sie kamen an den richtigen Ort.

Wenn Sie sich im Interesse der sieht gut ausarbeitet (und was Kerl nicht?), Dann sind mit dem Ziel Sie wahrscheinlich, dass die Signatur „V-Form“ -a groß, breiten Rücken zu bauen, die Sie mächtiger auftreten lässt und sogar mehr dominant. Um diesen tiefen V zu bauen, müssen Sie sich auf den Aufbau der wichtigsten Muskeln des Rückens konzentrieren:

-Deltoids

-Lats

-Obliques

Aber die Rückenmuskulatur ist nicht nur dafür, dass Sie mehr männlich aussehen. Hier sind einige weitere Vorteile der Zugabe der besten Rückenübungen aller Zeiten zu Ihrer Routine:

-Sie Ihre Wirbelsäule und Nacken für eine verbesserte Haltung stärken

-Sie verstärken Ihren Körper gegen verletzen

-Sie für die täglichen Funktions Fitness Ihrer Kernfestigkeit verbessern

Geben Sie Land mit diesen Übungen wieder Kraft aufzubauen, die Größe und Verletzungen vorzubeugen.

Genießen!