Используйте приложение APKPure
Историческую версию Back Workout! можно получить на Android
Не уверен, какие упражнения выбрать на спине день? Проверьте наш список!
В поисках лучших назад упражнения, которые вы могли бы сделать? Вы пришли в нужное место.
Если вы работаете за ради хорошо выглядеть (и то, что парень не?), То вы, вероятно, с целью построить эту подпись «V-конус» -a большая, широкая спина, что делает вас сильным и даже более доминирующим. Для того, чтобы построить этот глубокий V, вам нужно сосредоточиться на создании ключевых мышцы спины:
-Deltoids
-Lats
-Obliques
Но эти мышцы спины не только за вас выглядеть более мужественным. Вот еще несколько преимуществ добавления лучшие спины упражнения все время на рутину:
-Они укрепить позвоночник и шею для улучшения осанки
-Они укрепить ваше тело против получить травму
-Они улучшить свою основную силу для повседневной функциональной пригодности
Введите обратно страну с этими упражнениями, чтобы построить прочность, размер, и предотвратить травмы.
Наслаждайтесь!
Загрузил
Bebe Tao
Требуемая версия Android
Android 4.1+
Категория
Жаловаться
Last updated on 06/03/2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Back Workout!
1.0 by vLapps
06/03/2019