Dukan Diet 4 Phases - 15 Day P

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Oct 8, 2021

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Über Dukan Diet 4 Phases - 15 Day P

4 Dukan-Diätphasen - 15-tägiger Dukan-Diätplan - 30 Dukan-Diätrezepte

Die Dukan-Methode ist das Ergebnis von 40 Jahren Erfahrung von Doktor Pierre Dukan und eines der effektivsten Instrumente im Kampf gegen Fettleibigkeit weltweit.

Die Dukan-Diät konzentriert sich auf vier Phasen: Angriffsphase, Kreuzfahrtphase, Konsolidierungsphase und Stabilisierungsphase. Diese Mahlzeit Plan Diät ist berühmt, weil Sie von 68 Arten von Lebensmitteln allein in der ersten Phase so viel essen können, wie Sie wollen! Daher gibt es verschiedene Möglichkeiten, Ihre Rezepte zu ergänzen

Die Hauptregeln dieser Art von Dukan-Diät lauten, dass alle Lebensmittel ohne Öl oder Fett gekocht werden müssen, außer zum Sprühen Ihrer Antihaft-Pfanne (nur wenn dies erforderlich ist). Natives Kokosöl kann akzeptiert werden. Darüber hinaus können Sie beim Kochen verschiedene Gewürze und Kräuter verwenden. Fettreiche Eiweißnahrungsmittel wie Schweinefleisch, Lammfleisch, Gans und Ente sind verboten.

Die Apps-Highlights umfassen:

1. Über die Dukan-Diät

2. 15 Tage Mahlzeit Plan Diät

3. 4-Phasen-Programm

4. 30 Dukan Diät Rezepte

5. BMI-Rechner

6. Apps Info

7. Häufig gestellte Fragen