Healthy Eating Diet Kids Food

Gesunde Ernährung Best Food Game ist ein kostenloses Spiel für Kinder, mit dem Sie etwas über gesunde Ernährung und gesunde Ernährung lernen können. Mit diesem Spiel können Sie all die verschiedenen Lebensmittel lernen, die wir in unserem Leben essen, und auch lernen, wie es sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Beginne das Spiel, indem du verschiedene Gerichte auf dem Tisch anordnest und vergiss nicht, deine Hände richtig zu waschen. Hier fügen wir eine Menge verschiedener Lebensmittel hinzu, damit Sie Ihr bevorzugtes gesundes Essen vom Food Court auswählen können. Füttern Sie anschließend Ihren süßen Panda und erfahren Sie, wie die einzelnen Lebensmittel unserem Körper und Geist zugute kommen.

Kinder, besonders die jüngeren, essen meistens, was zu Hause verfügbar ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Versorgungsleitungen und die Lebensmittel zu kontrollieren, die Sie zu den Mahlzeiten servieren und für Snacks bereithalten.

Sie können diese grundlegenden Richtlinien lernen und befolgen:

Arbeite Obst und Gemüse in den Tagesablauf ein und strebe das Ziel von mindestens fünf Portionen pro Tag an. Stellen Sie sicher, dass Sie zu jeder Mahlzeit Obst oder Gemüse servieren.

Erleichtern Sie Ihren Kindern die Auswahl gesunder Snacks, indem Sie Obst und Gemüse griffbereit aufbewahren. Andere gute Snacks sind fettarmer Joghurt, Vollkorncracker und Käse.

Servieren Sie mageres Fleisch und andere gute Proteinquellen wie Fisch, Eier, Bohnen und Nüsse.

Wählen Sie Vollkornbrot und Müsli, damit Kinder mehr Ballaststoffe für ihren Körper erhalten.

Begrenzen Sie die Fettaufnahme, indem Sie frittierte Lebensmittel vermeiden und gesündere Kochmethoden wie Braten, Grillen, Braten und Dämpfen wählen. Wählen Sie fettarme oder fettfreie Milchprodukte.

Begrenzen Sie Fast Food und nährstoffarme Snacks wie Pommes und Süßigkeiten. Aber verbannen Sie Lieblingssnacks nicht vollständig von zu Hause aus. Bereiten Sie sie stattdessen gelegentlich zu, damit Kinder sich nicht benachteiligt fühlen. Beschränken Sie zuckerhaltige Getränke wie Limonaden und Getränke mit Fruchtgeschmack. Servieren Sie stattdessen Wasser und fettarme Milch. Genießen Sie das Spiel und lernen Sie diese grundlegenden Fakten über gesunde Ernährung.

Eigenschaften:

- Ordnen Sie den Tisch

- Sammle verschiedene Lebensmittel

- Wählen Sie vegetarische oder nicht vegetarische Speisen

- Süßer Panda mit süßen Charakteren

- Einfach zu spielen

- Gesundes Essspiel

- Früchte und Gemüse

- gesund essen

- Vegetarisches und Veganes Essen

Viel Spaß mit BATOKI! Beste Apps für Kleinkinder und Kinder