Healthy Eating Diet Kids Food

Healthy Eating Best Food Game เป็นเกมฟรีสำหรับเด็กที่ให้วิธีการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพและกินเพื่อสุขภาพ ด้วยเกมนี้คุณสามารถเรียนรู้อาหารที่แตกต่างกันทั้งหมดที่เรากินในชีวิตของเราและเรียนรู้ว่ามันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา เริ่มเกมนี้ด้วยการจัดเรียงจานต่าง ๆ บนโต๊ะและอย่าลืมล้างมือให้สะอาด ที่นี่เราเพิ่มอาหารที่แตกต่างกันมากมายเพื่อให้คุณได้เลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณโปรดปรานจากศูนย์อาหาร หลังจากนั้นให้อาหารแพนด้าน่ารักของคุณและเรียนรู้ว่าอาหารแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจของเราอย่างไร

เด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยจะกินอาหารที่บ้านเป็นส่วนใหญ่ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องควบคุมสายการผลิตและอาหารที่คุณเสิร์ฟสำหรับมื้ออาหารและทานของว่าง

คุณสามารถเรียนรู้และปฏิบัติตามหลักเกณฑ์พื้นฐานเหล่านี้:

ทำงานผักและผลไม้เป็นกิจวัตรประจำวันโดยมีเป้าหมายอย่างน้อยห้ามื้อต่อวัน อย่าลืมเสิร์ฟผลไม้หรือผักทุกมื้อ

ทำให้เป็นเรื่องง่ายสำหรับเด็ก ๆ ที่จะเลือกของว่างเพื่อสุขภาพโดยเก็บผักและผลไม้ไว้ในมือและพร้อมที่จะกิน ของขบเคี้ยวอื่น ๆ ได้แก่ โยเกิร์ตไขมันต่ำขนมปังแครกเกอร์และชีส

เสิร์ฟเนื้อไม่ติดมันและแหล่งโปรตีนที่ดีอื่น ๆ เช่นปลาไข่ถั่วและถั่ว

เลือกขนมปังและธัญพืชไม่ขัดสีเพื่อให้เด็กได้รับใยอาหารมากขึ้นสำหรับร่างกายของพวกเขา

จำกัด การบริโภคไขมันโดยหลีกเลี่ยงอาหารทอดและเลือกวิธีการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นการย่างการย่างการย่างและการนึ่ง เลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน

จำกัด อาหารจานด่วนและอาหารว่างที่มีสารอาหารต่ำเช่นชิปและลูกอม แต่ไม่ควรห้ามขนมขบเคี้ยวจากบ้านของคุณอย่างสมบูรณ์ ให้ทำอาหารเป็นครั้งคราวเพื่อให้เด็ก ๆ ไม่รู้สึกขาดอะไรเลย จำกัด เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเช่นโซดาและเครื่องดื่มรสผลไม้ เสิร์ฟน้ำและนมไขมันต่ำแทน สนุกกับเกมและเรียนรู้ข้อเท็จจริงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐานเหล่านี้

คุณสมบัติ:

- จัดเรียงตาราง

- รวบรวมอาหารที่แตกต่าง

- เลือกอาหารมังสวิรัติหรือไม่ใช่อาหารมังสวิรัติ

- Sweet Panda กับตัวละครที่น่ารัก

- เล่นง่าย

- เกมกินเพื่อสุขภาพ

- ผลไม้และผัก

- กินเพื่อสุขภาพ

- อาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ

ขอให้สนุกกับ BATOKI! แอพที่ดีที่สุดสำหรับ TODdlers และ KIds