MindCalm`

MindCalm ist eine einfache Atem-App, die Ihnen hilft, sich zu entspannen, Stress abzubauen und sich auf den Moment zu konzentrieren.

Die App bietet geführte Atemübungen wie die Box-Atmung, die 4-7-8-Atmung und die Tiefenentspannung. Folgen Sie einfach dem visuellen Kreis und den Anweisungen auf dem Bildschirm – atmen Sie im richtigen Tempo ein, halten Sie den Atem an und atmen Sie aus. Keine Einrichtung erforderlich.

Ob Sie nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen, besser schlafen oder eine kurze Pause während der Arbeit einlegen möchten – mit MindCalm können Sie Ihren Geist in wenigen Minuten ganz einfach erfrischen.

Öffnen Sie die App, wann immer Sie einen Moment zum Durchatmen und Wohlfühlen brauchen.