MindCalm`

MindCalm es una sencilla aplicación de respiración que te ayuda a relajarte, reducir el estrés y concentrarte en el presente.

La aplicación ofrece ejercicios de respiración guiada como la Respiración Cuadrada, la Respiración 4-7-8 y la Calma Profunda. Solo tienes que seguir el círculo visual y las instrucciones en pantalla: inhala, retén el aire y exhala al ritmo adecuado. No requiere configuración.

Tanto si quieres relajarte después de un día ajetreado, mejorar tu sueño o tomarte un breve descanso en el trabajo, MindCalm te facilita desconectar en pocos minutos.

Abre la aplicación cuando necesites un momento para respirar y sentirte mejor.