MindCalm`

MindCalm은 긴장을 풀고 스트레스를 줄이며 현재에 집중할 수 있도록 도와주는 간단한 호흡 앱입니다.

이 앱은 박스 호흡, 4-7-8 호흡, 심호흡과 같은 안내 호흡 운동을 제공합니다. 화면에 나타나는 원형 표시와 안내에 따라 적절한 속도로 숨을 들이쉬고, 멈추고, 내쉬기만 하면 됩니다. 별도의 설정이 필요하지 않습니다.

바쁜 하루를 마치고 마음을 진정시키고 싶을 때, 숙면을 취하고 싶을 때, 또는 업무 중 잠시 휴식을 취하고 싶을 때, MindCalm은 단 몇 분 만에 마음을 재정비할 수 있도록 도와줍니다.

잠시 숨을 고르고 마음을 편안하게 하고 싶을 때 언제든 앱을 열어보세요.