MindFit

Stress abbauen, besser schlafen, Gewohnheiten ändern und achtsam werden

Wir brauchen diese App. Wenn Sie Stress abbauen, besser schlafen, Ihr Gehirn trainieren, Ihre Gewohnheiten ändern und achtsam werden möchten. MindFit - Meditation & Schlaf ist die App für Sie. Mit der großen Vielfalt an Übungen und Techniken, die Sie in Mindfit - Schlaf und Meditation finden, können Sie lernen, Ihren Geist zu beruhigen, schlechte Gewohnheiten abzulegen, Entscheidungen zu treffen, echte innere Ruhe und Zufriedenheit zu finden und sich selbst kennenzulernen.

Regelmäßiges Zuhören und Mitmachen mit MindFit – Meditation & Schlaf kann Ihr Leben wirklich verändern und Ihnen die Ausgeglichenheit und Ruhe bringen, die Sie sich wünschen.

Laden Sie jetzt MindFit - Meditation & Sleep herunter und schenken Sie sich inneren Frieden.

Beinhaltet fünf Meditationsstufen:

1. Sleep Messaging - Schlafen Sie ein und lassen Sie Ihren Geist von den sanften Klängen massieren. Sanfte Suggestionen ermöglichen es Ihnen, positive Gedanken vor dem Einschlafen zu verarbeiten.

2. Dreamscape – Zwischen Schlaf und Wachen liegt ein Zustand des verträumten halben Zuhörens. Dieses entspannende Format bringt Anregungen und Weisheiten, die Sie beim Entspannen überfluten und Ihren Geist in gesunde Gewohnheiten schulen.

3. Wachstum – Hochkonzentrierte geführte Meditation mit Vorschlägen, Affirmationen und Visualisierungen.

4. Achtsamkeit – geführte Meditationen

5. Meditation – Meditationsübungen mit nur minimaler oder keiner Anleitung

Neue Meditationen werden regelmäßig veröffentlicht.

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