MuscleMap: move train connect

Dein Körper ist mehr als nur eine Liste von Zahlen. MuscleMap macht Training sichtbar, nachvollziehbar und einprägsam.

Erkunde deine Muskeln, erstelle ein KI-gestütztes Trainingsprogramm, tracke deine tägliche Aktivität und halte jeden Fortschritt fest – alles in einem vernetzten Fitness-Erlebnis.

ENTDECKE DEINE MUSKELMAP

• Erkunde den menschlichen Körper mit einem interaktiven 3D-Muskelmodell.

• Wechsle zwischen Vorder- und Rückansicht.

• Tippe auf Muskelregionen, um gezielte Übungen zu entdecken.

• Sieh dir Übungstechnik, Schwierigkeitsgrad und Sicherheitshinweise an.

• Verstehe, welche Muskeln bei welcher Bewegung beansprucht werden.

ERHALTE EIN KOMPLETTES KI-GENERGIBTES PROGRAMM

Teile MuscleMap mit, wie du trainierst, und lass die KI deine Trainingswoche individuell gestalten.

Wähle:

• Trainingserfahrung

• Wöchentliche Trainingshäufigkeit

• Dauer der Trainingseinheiten

• Trainingsumgebung (zu Hause oder im Fitnessstudio)

• Verfügbare Geräte

• Bevorzugte Muskelgruppen

• Trainingstage (oder lass MuscleMap die Auswahl treffen)

Dein Programm ist fertig – mit Trainingstagen, Übungen, Sätzen, Wiederholungen, Pausen und Trainingszielen. Brauchst du etwas anderes? Ändere eine Übung, schließe unerwünschte Bewegungen dauerhaft aus oder erstelle ein neues Wochenprogramm basierend auf deinen aktuellen Präferenzen.

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT

• Verfolge jede Übung und jeden Satz einzeln.

• Protokolliere abgeschlossene Trainingseinheiten.

• Überprüfe die Programmkonsistenz wöchentlich und monatlich.

• Sieh dir an, wie viel von jedem programmierten Muskelziel du erreicht hast.

• Verfolge Gewichts- und geschätzte Körperfettveränderungen im Laufe der Zeit.

• Verknüpfe deine täglichen Schritte und aktiven Kalorien mit deinem Konto.

• Erstelle eine visuelle Zusammenfassung deiner abgeschlossenen Woche zum Teilen.

PERSONAL ERZÄHLBAR

Starte eine Lauf-, Geh- oder Radfahreinheit und verwandle deine Anstrengung in eine unvergessliche Strecke.

• Protokolliere deine Strecke, Distanz und Dauer.

• Verfolge Tempo, Bewegungszeit und aktive Kalorien.

• Überprüfe abgeschlossene Outdoor-Einheiten.

• Teile die visuelle Geschichte deines Erfolgs.

JEDEN ERFOLG UNVERGESSLICH MACHEN

MuscleMap sammelt nicht nur Statistiken. Es erzählt deine Geschichte.

• Feiere deine Workouts und Schritt-Meilensteine

• Füge ein Foto von deiner Kamera oder Galerie hinzu

• Füge den Song hinzu, der den Moment so besonders gemacht hat

• Teile deine Erfolge mit deinem Club

• Folge Freunden und feiert eure Fortschritte gemeinsam

• Erhalte wöchentliche Zusammenfassungen, Meilensteine ​​und Motivation

COACH PREMIUM LERNEN

Schalte das komplette MuscleMap-System frei:

• KI-generierte, personalisierte Trainingsprogramme

• Übungsänderungen und dauerhafte Ausschlüsse

• Wöchentliches Muskelprogramm-Tracking

• Körperfett- und Gewichtsentwicklung

• KI-gestützte Kalorien- und Makronährstoffschätzungen

• Aufzeichnung und Verlauf von Outdoor-Strecken

• Erfolgsfotos und Musik

• Das komplette Coach-Modus-Erlebnis

Abonnementdetails, verfügbare Tarife und Informationen zur kostenlosen Testphase werden vor dem Kauf in Google Play angezeigt. Abonnements können über Google Play verwaltet oder gekündigt werden.

MuscleMap wurde entwickelt, um Fitness visuell, persönlich und einfach nachvollziehbar zu gestalten – ohne dass jedes Workout zur Dateneingabe wird.

Kartiere deine Muskeln. Plane deine Woche. Behalte die Kontrolle über deinen Fortschritt.

Wichtig: Die von MuscleMap bereitgestellten Informationen zu Fitness, Kalorienverbrauch und Körperfett dienen lediglich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. KI-generierte Programme und Schätzungen sollten individuell auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt werden.