MuscleMap: move train connect

Ваше тело — это больше, чем просто список цифр. MuscleMap превращает тренировки в нечто, что вы можете видеть, отслеживать и запоминать.

Изучайте свои мышцы, создавайте программу тренировок на основе ИИ, отслеживайте ежедневную активность и сохраняйте все достижения — всё в рамках единого интегрированного фитнес-интерфейса.

ИЗУЧИТЕ СВОЮ КАРТУ МЫШЦ

• Изучайте человеческое тело с помощью интерактивной 3D-модели мышц

• Переключайтесь между видом спереди и сзади

• Нажимайте на области мышц, чтобы узнать о целевых упражнениях

• Просматривайте технику выполнения упражнений, уровень сложности и рекомендации по технике безопасности

• Понимайте, какие мышцы задействует каждое движение

ПОЛУЧИТЕ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ, СОЗДАННУЮ С ПОМОЩЬЮ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Расскажите MuscleMap, как вы тренируетесь, и позвольте ИИ составить программу на неделю под вас.

Выберите:

• Опыт тренировок

• Еженедельную частоту тренировок

• Продолжительность тренировки

• Домашнюю или тренажерную обстановку

• Доступное оборудование

• Предпочтительные группы мышц

• Тренировочные дни или позвольте MuscleMap выбрать их

Ваша программа будет готова с тренировочными днями, упражнениями, подходами, повторениями, периодами отдыха и целевыми показателями усилий. Нужно что-то другое? Изменяйте упражнения, навсегда исключайте ненужные движения или создавайте новую еженедельную программу на основе ваших последних предпочтений.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ВАШ ПРОГРЕСС

• Отслеживайте каждое упражнение и каждый подход

• Записывайте завершенные тренировки

• Отслеживайте еженедельную и ежемесячную стабильность программы

• Смотрите, сколько мышц вы проработали в рамках каждой запланированной программы

• Отслеживайте изменения веса и предполагаемого содержания жира в организме с течением времени

• Сохраняйте данные о количестве шагов и активных калориях в вашем аккаунте

• Превратите завершенную неделю в визуальный отчет, которым можно поделиться

УПРАВЛЯЙТЕ КАЖДЫМ МАРШРУТОМ

Начните пробежку, прогулку или езду на велосипеде и превратите свои усилия в запоминающийся маршрут.

• Записывайте свой маршрут, расстояние и продолжительность

• Отслеживайте темп, время движения и активные калории

• Просматривайте завершенные тренировки на открытом воздухе

• Делитесь визуальной историей своего пути к достижению

СДЕЛАЙТЕ КАЖДУЮ ПОБЕДУ ЗАПОМИНАЮЩЕЙСЯ

MuscleMap — это не просто сбор статистики. Это история о том, как рассказать о своем прогрессе.

• Отмечайте тренировки и достижения по количеству шагов

• Добавляйте фотографии с камеры или из галереи

• Прикрепляйте музыку, которая сопровождала этот момент

• Делитесь достижениями со своим клубом

• Следите за друзьями и вместе отмечайте прогресс

• Получайте еженедельные сводки, информацию о достижениях и мотивацию

ЗНАКОМЬТЕСЬ С COACH PREMIUM

Раскройте весь потенциал системы MuscleMap:

• Персональные программы тренировок, созданные с помощью ИИ

• Изменение упражнений и постоянное исключение упражнений

• Еженедельное отслеживание программы тренировок

• Прогресс в содержании жира и весе

• Оценка калорий и макроэлементов с помощью ИИ

• Запись и история маршрутов на открытом воздухе

• Фотографии и музыка достижений

• Полный функционал режима тренера

Информация о подписке, доступных планах и возможности бесплатной пробной версии отображается в Google Play перед покупкой. Подписками можно управлять или отменять через Google Play.

MuscleMap создан для того, чтобы фитнес был наглядным, персонализированным и простым в отслеживании — без превращения каждой тренировки в ввод данных.

Составьте карту мышц. Спланируйте свою неделю. Контролируйте свой прогресс.

Важно: Информация о физической активности, калориях и проценте жира в организме, предоставляемая MuscleMap, предназначена для общего ознакомления и не является медицинской рекомендацией. Программы и расчеты, сгенерированные искусственным интеллектом, следует проверять с учетом вашего индивидуального состояния и возможностей.