MuscleMap: move train connect

Tubuh Anda lebih dari sekadar daftar angka. MuscleMap mengubah latihan menjadi sesuatu yang dapat Anda lihat, ikuti, dan ingat.

Jelajahi otot Anda, buat program latihan bertenaga AI, lacak aktivitas harian, dan simpan setiap pencapaian—semuanya dalam satu pengalaman kebugaran yang terhubung.

JELAJAHI PETA OTOT ANDA

• Jelajahi tubuh manusia melalui model otot 3D interaktif

• Beralih antara tampilan depan dan belakang

• Ketuk area otot untuk menemukan latihan yang ditargetkan

• Lihat teknik latihan, tingkat kesulitan, dan panduan keselamatan

• Pahami otot mana yang dilatih oleh setiap gerakan

DAPATKAN PROGRAM LENGKAP YANG DIBUAT OLEH AI

Beri tahu MuscleMap bagaimana Anda berlatih dan biarkan AI membangun program latihan mingguan sesuai kebutuhan Anda.

Pilih:

• Pengalaman latihan Anda

• Frekuensi latihan mingguan

• Durasi sesi

• Lingkungan rumah atau gym

• Peralatan yang tersedia

• Prioritas otot yang diinginkan

• Hari latihan, atau biarkan MuscleMap yang memilihnya

Program Anda akan siap dengan hari latihan, latihan, set, repetisi, periode istirahat, dan target usaha. Butuh sesuatu yang berbeda? Ubah latihan, hilangkan gerakan yang tidak Anda inginkan secara permanen, atau buat program mingguan baru dari preferensi terbaru Anda.

LACAK UPAYA DI BALIK KEMAJUAN ANDA

• Ikuti setiap latihan satu per satu dan setiap setnya

• Catat sesi yang telah selesai

• Tinjau konsistensi program mingguan dan bulanan

• Lihat berapa banyak target otot yang telah Anda selesaikan

• Lacak perubahan berat badan dan perkiraan lemak tubuh dari waktu ke waktu

• Hubungkan langkah harian dan kalori aktif ke akun Anda

• Ubah minggu yang telah Anda selesaikan menjadi ringkasan visual yang dapat dibagikan

KUASAI SETIAP RUTE

Mulailah sesi lari, jalan kaki, atau bersepeda dan ubah upaya Anda menjadi rute yang layak diingat.

• Catat rute, jarak, dan durasi Anda

• Ikuti kecepatan, waktu gerakan, dan kalori aktif

• Tinjau sesi luar ruangan yang telah selesai

• Bagikan kisah visual tentang perjalanan di balik pencapaian Anda

JADIKAN SETIAP KEMENANGAN TAK TERLUPAKAN

MuscleMap bukan hanya tentang mengumpulkan statistik. Ini tentang memberikan kisah pada kemajuan Anda.

• Rayakan latihan dan pencapaian langkah

• Tambahkan foto dari kamera atau galeri Anda

• Lampirkan lagu yang mengiringi momen tersebut

• Bagikan pencapaian dengan Klub Anda

• Ikuti teman dan rayakan kemajuan bersama

• Terima ringkasan mingguan, pencapaian, dan motivasi

TEMUI COACH PREMIUM

Buka sistem MuscleMap lengkap:

• Program latihan pribadi yang dibangun dengan AI

• Perubahan latihan dan pengecualian permanen

• Pelacakan program otot mingguan

• Kemajuan lemak tubuh dan berat badan

• Estimasi kalori dan makro yang dibantu AI

• Perekaman dan riwayat rute luar ruangan

• Foto dan musik pencapaian

• Pengalaman Mode Pelatih lengkap

Detail langganan, paket yang tersedia, dan kelayakan uji coba gratis ditampilkan di Google Play sebelum pembelian. Langganan dapat dikelola atau dibatalkan melalui Google Play.

MuscleMap dirancang untuk menjaga kebugaran tetap visual, personal, dan mudah diikuti—tanpa mengubah setiap latihan menjadi entri data.

Petakan otot Anda. Susun rencana mingguan Anda. Raih kemajuan Anda sendiri.

Penting: Informasi kebugaran, kalori, dan lemak tubuh yang disediakan oleh MuscleMap dimaksudkan untuk tujuan informasi umum dan bukan merupakan nasihat medis. Program dan perkiraan yang dihasilkan AI harus ditinjau sesuai dengan kondisi dan kemampuan individu Anda.