One More Rep: Workout Tracker

One More Rep ist eine Trainings-App und ein Trainingstracker für Krafttraining, Fitnessstudio-Workouts und langfristige Fortschritte. Plane deine Trainingseinheiten, protokolliere jeden Satz und behalte deine Fitnessziele an einem Ort im Blick.

Erstelle Trainingspläne, die auf deine Erfahrung, Trainingshäufigkeit und persönlichen Ziele abgestimmt sind. Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Kraft steigern, Gewicht verlieren oder einfach nur fit bleiben möchtest – One More Rep unterstützt dich dabei, mit einem klaren Plan zu trainieren und deine Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen.

TRAININGSPLÄNE

• Individuelle Trainingspläne basierend auf deiner Erfahrung, Trainingshäufigkeit und deinen Zielen

• Trainingsprogramme für verschiedene Fitnesslevel und Ziele

• Übungsbibliothek mit Anleitungen und Demonstrationsvideos

TRAININGSÜBERSICHT

• Erfasse Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Pausenzeiten bei jedem Training

• Führe ein vollständiges Trainingsprotokoll und deine Trainingshistorie

• Verfolge deine Leistung bei jeder Übung

• Nutze den integrierten Pausentimer, um zwischen den Sätzen konzentriert zu bleiben

FORTSCHRITT UND ZIELE

• Sieh dir dein Trainingsvolumen und deine persönlichen Bestleistungen an

• Verfolge deinen Fortschritt im Laufe der Zeit

• Setze dir Ziele für Gewicht, Kalorien und Schritte

Stärke deine Regelmäßigkeit mit Trainingserinnerungen und Trainingsserien

GESUNDHEIT UND FITNESS

• Erfasse Gewicht, Kalorien und Schritte mit Health Connect

• Überwache deinen Fitnessfortschritt an einem Ort

Passe deine Ziele an, wenn sich dein Training weiterentwickelt

Nutze One More Rep als deine Fitness-App, dein Trainingstagebuch und deinen Krafttrainingsbegleiter. Organisiere deine Trainingseinheiten, miss deine Anstrengung und erstelle eine Routine, die du auch wirklich durchhalten kannst.

Egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon regelmäßig trainierst: One More Rep hilft dir, deine Workouts zu strukturieren, dranzubleiben und immer wieder neue Wiederholungen zu schaffen.

Die Gesundheits- und Fitnessfunktionen dienen der allgemeinen Aktivitätsverfolgung und ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Ernährungsberater.