One More Rep: Workout Tracker

One More Rep es una aplicación de entrenamiento y seguimiento de rutinas para entrenamiento de fuerza, gimnasio y progreso a largo plazo. Planifica tus sesiones, registra cada serie y mantén tus objetivos de fitness en un solo lugar.

Crea planes de entrenamiento personalizados según tu experiencia, frecuencia de entrenamiento y objetivos personales. Ya sea que quieras ganar músculo, aumentar tu fuerza, perder peso o mantener la constancia, One More Rep te ayuda a entrenar con un plan claro y a hacer un seguimiento de tus resultados a lo largo del tiempo.

PLANES DE ENTRENAMIENTO

• Planes de entrenamiento personalizados según tu experiencia, frecuencia y objetivos.

• Rutinas de entrenamiento para diferentes niveles de condición física y objetivos.

• Biblioteca de ejercicios con instrucciones y videos demostrativos.

SEGUIMIENTO DE ENTRENAMIENTO

• Registra series, repeticiones, peso y tiempo de descanso en cada entrenamiento.

• Mantén un registro completo de tus entrenamientos e historial de entrenamiento.

• Monitorea tu rendimiento ejercicio por ejercicio.

• Usa el temporizador de descanso integrado para mantener la concentración entre series.

PROGRESO Y OBJETIVOS

• Consulta tu volumen de entrenamiento y récords personales.

• Monitorea tu progreso a lo largo del tiempo.

• Establece objetivos de peso, calorías y pasos.

• Fomenta la constancia con recordatorios de entrenamiento y rachas de entrenamiento.

SALUD Y BIENESTAR

• Registra tu peso, calorías y pasos con Health Connect.

• Monitorea tu progreso físico en un solo lugar.

• Ajusta tus objetivos a medida que avanza tu entrenamiento.

Usa One More Rep como tu app de gimnasio, registro de entrenamiento y compañero de entrenamiento de fuerza. Organiza tus sesiones, mide tu esfuerzo y crea una rutina que puedas mantener.

Tanto si eres principiante como si entrenas con regularidad, One More Rep te ayuda a estructurar tus entrenamientos, mantener la constancia y esforzarte al máximo.

Las funciones de salud y fitness están pensadas para el seguimiento general de la actividad física y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario.