Fitnessstudio Fitness & Clever Karosserie Gebäude

Unser Trainingsprogramm besteht aus den Hauptbereichen Six Pack ABS, Schlanker Körper, Fitness, Sperriger Körper und Ernährung.

WORKOUTS: 120+ Übungen und 9 Workouts enthält Bauchmuskeltraining Bizeps-Workout Trizeps-Training Unterarm-Workout Brust-Workout Beine-Workout Schulter-Workout Rücken-Workout Kälber-Workout Cardio-Workout

Trainingsprogramm: 16 Trainingsroutinen eingebaut

● Anfänger Bodybuilding

● Fortgeschrittenes Bodybuilding

● Fettabbau (12 Wochen Fettabbau)

● Fettabbau und Muskelaufbau (6 Wochen Fettabbau)

● Bauchfett Zerstörer

● Quick Belly Fettabbau

● Armtrainingsprogramm

● Attraktives Bauchmuskel-Programm

● Massives Brusttraining

● Anfänger Fitness

● Pro Fitness

● Anfänger Powerlifter

● Pro Powerlifter

● Advance-Kraftheber

● Mass Gainer (Gewichtszunahme in 3 Monaten)

● Abs gewinnen (Training für Bauchmuskeln in 6 Wochen)

In unserer Gym Fitness und Smart Body Building App erhalten Sie mehr über Trainingsführer, Workout Smartfit, Challenge Smartfit wie Push-Ups • Push-Ups • Kniebeugen • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Beinheben • V SitUps • Kinn Ups Schräg , Ernährung Smartfit.

Dients 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 und 4000 Kalorien

Verschiedene Arten von Lebensmitteln mit ihren jeweiligen Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette, basierend auf 100 Gramm, so dass Sie Ihre Ernährung erarbeiten können.

Ketogene Diät.

Verschiedene Routinen, die Ihnen helfen, Ihre wöchentliche Arbeit zu planen, finden Sie Routinen von 3, 4, 5 oder 6 Tagen pro Woche unter Berücksichtigung, ob Sie Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene sind, einschließlich 3-, 4- und 5-Tages-Routinen speziell für Frauen , Männer und alle anderen Altersgruppe. Beinhaltet wöchentliche Routinen von Verlust von Körperfett mit ihrer jeweiligen Ernährung für jeden Tag. Zunahme der Muskelmasse. Nutzen Sie unsere Trainingspläne als Ihr persönlicher Trainer und sehen Sie, wie sich Ihr Körper schnell verbessert !!!

Gym Fitness & Smart Body Building-Weight Loss Anwendung ist gemacht, um eine Menge der besten Referenz für Sie zu geben, wenn Sie Ihren Körper in Männer- und Six Pack cool gestalten möchten. mit einer Vielzahl von Inhalten Fitness wie Fitness, Fitness-Training, Gesundheit und Fitness, Fitness-Studio und Fitness, Fitness, Fitness-Übungen, Fitness-Studio, Fitness-Studio, Fitness-Studio, Fitness-Studio, Sportvereine, Gesundheit und Fitness , Fitness-Studio, Fitness-Studio Gesundheit, Fitness, Fitnessgeräte, ein Fitness-Studio für Frauen, Gymnastik Gewichte, Fitness-Angebote, Fitnessgeräte, Hanteln, Fitness-Center und vieles mehr Inhalte, die Sie unterstützen Ihre Ziele für den Körper zu erreichen gestalten.

Sie können alle Informationen über Sport Ergänzungen finden:

• Proteine

• Kreatin

• L-Carnitin

• CLA

• Bcaa

• Natürliche Anabolika

• Thermogenics

Fitness-Ziele - Auffüllen, Kraft, Gewicht-Verlust, Mageres - erhalten Sie dünne 'n' Ordnung, Fitness - Ganzkörper-Fitness, Körpergewicht - keine Ausrüstung erforderlich, es ist Freitag - für entspanntes Training

Mit Gym Fitness & Smart Body Building - Gewichtsverlust als Mentor Guide App für Ihr Training erhalten Sie:

-Ausübungen mit Video-Unterstützung für jedes Training;

-Eine Liste der effektivsten Workouts für jede Muskelgruppe;

-Text Anleitung mit Bildern für jede Übung;

- Übungsdatenbank mit neuen Übungen, die nach jedem Update hinzugefügt wurden;

-Fähigkeit, Daten über Ihr Gewicht und die Anzahl der Wiederholungen für jede durchgeführte Übung zu speichern und zu verfolgen;

-Exercises kommen mit Illustrationen der trainierten Muskeln;

-Interaktive Graphen für Ihre Workouts entwickeln sich nach Leistung, Gewicht und Wiederholungen;

-Fähigkeit, die Geschichte der durchgeführten Übungen zu speichern;

Eingebauter Timer;

- Eingebauter Kalender, der automatisch deine Trainingstage markiert;

-Fähigkeit, individuelle Trainingspläne zu erstellen und Fotos hinzuzufügen;

-Fähigkeit, Maßeinheiten (Kilogramm oder Pfund) zu wählen.