Гимнастический зал фитнес & Умная тело Здание - ве

Наша учебная программа состоит из основных областей: Six Pack ABS, Lean Body, Fitness, Bulky Body и Food Diet.

WORKOUTS: 120+ Упражнения и 9 тренировок содержат тренировку по абссу. Тренировка бицепса. Тренировка тренировок. Тренировка тренировок. Предплечья. Тренировка грудной клетки. Ноги. Тренировка. Наплечная тренировка. Обратная тренировка. Терапия по телу. Кардио тренировка.

ПРОГРАММА РАБОТЫ: 16 встроенных процедур тренировки

● Начинающий бодибилдинг

● Продвинутое бодибилдинг

● Потеря жира (12-недельная потеря жира)

● Потеря жира и увеличение мышц (потеря жира в течение 6 недель)

● живот разрушитель жира

● Быстрая потеря жира живота

● Программа тренировки оружия

● Привлекательная программа Abs

● Массивная тренировка груди

● Начинающий фитнес

● Про фитнес

● Начинающий powerlifter

● Pro powerlifter

● Предохранитель

● Массовый выигрыш (коэффициент усиления через 3 месяца)

● Увеличение абс (тренировки для абс в течение 6 недель)

В нашем тренажерном зале Fitness and Smart Body Building приложение даст вам больше информации об Упражнении, тренировке smartfit, вызове smartfit, таком как Push-Ups • Push-Ups • Приседания • Хруст • Провалы • Индуистские Push Ups • Ноги поднимаются • V SitUps • Наклонные подбородки , Питание Smartfit.

Диеты 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калорий

Различные виды продуктов с их соответствующими калориями, белками, углеводами и жирами на основе 100 граммов, чтобы вы могли разработать свой рацион.

Кетогенная диета.

Различные процедуры, которые помогут вам спланировать свою еженедельную работу, вы найдете подпрограммы 3, 4, 5 или 6 дней в неделю с учетом того, являетесь ли вы новичком, средним или продвинутым, в том числе 3, 4 и 5 днями, разработанными специально для женщин , мужчины и все остальные возрастные группы. В том числе недельные процедуры потери жира в организме с их соответствующей диетой на каждый день. Увеличение мышечной массы. Используйте наши планы тренировок как ваш личный тренер и посмотрите, как ваше тело улучшается, быстро!

Тренажерный зал Fitness & Smart Body Building - приложение для похудения сделано для того, чтобы дать вам много лучшего справочника, если вы хотите сформировать свое тело в мужской и шестикамерный прохладный. с фитнес-центром, тренажерным залом, фитнес-центром, тренажерным залом, тренажерным залом, тренажерным залом, тренажерным залом, тренажерным залом, тренажерным залом, тренажерным залом, спортивными клубами, фитнес-центром и фитнес-центром , тренажерный зал, фитнес-центр, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал для женщин, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, бесплатные весы, тренажерный зал и многое другое, что поможет вам получить свои цели ради вашего тела форма. Женская потеря веса тренировки дома без оборудования.

Вы можете найти всю информацию о спортивных дополнениях:

• Белки

• Креатин

• L-карнитин

• CLA

• Bcaa

• Природные анаболики

• Термогенность

Фитнес-цели - Набухание вверх, Сила, Потеря веса, Бережливость - Получите тонкую «обрезку», Фитнес - полную физическую форму тела, Bodyweight - нет необходимого оборудования, Это пятница - для расслабленных тренировок

Выбирая тренажерный зал Fitness & Smart Body Building - Weight Loss as Mentor guide для ваших тренировок, вы получаете:

-Услуги с поддержкой видео для каждой тренировки;

- список наиболее эффективных тренировок для каждой группы мышц;

-Text инструкция с картинками для каждого упражнения;

-Загрузить базу данных с новыми упражнениями, добавленными после каждого обновления;

-Возможность сохранять и отслеживать данные о вашем весе и количестве повторений для каждого выполненного упражнения;

- Упражнения сопровождаются иллюстрациями тренированных мышц;

-Интерактивные графики для выполнения ваших тренировок по производительности, весу и повторениям;

-Возможность сохранить историю выполненных упражнений;

Встроенный таймер;

-Встроенный календарь, который автоматически отмечает ваши дни тренировки;

-Возможность создавать индивидуальны