Gimnasio Aptitud & Inteligente Cuerpo Edificio -

Nuestro programa de capacitación consta de las áreas principales Six Pack ABS, Lean Body, Fitness, Bulky Body y Food Diet.

EJERCICIOS: más de 120 ejercicios y 9 entrenamientos contiene entrenamiento Abs Biceps entrenamiento Tríceps entrenamiento Antebrazos entrenamiento Pecho entrenamiento Piernas entrenamiento

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO: 16 rutinas de entrenamiento incorporadas

● Culturismo para principiantes

● Culturismo avanzado

● pérdida de grasa (12 semanas de pérdida de grasa)

● Pérdida de grasa y ganancia muscular (6 semanas de pérdida de grasa)

● Destructor gordo del vientre

● Pérdida de grasa Quick Belly

● Programa de entrenamiento de brazos

● Programa atractivo Abs

● entrenamiento de pecho masivo

● aptitud para principiantes

● Pro fitness

● Powerlifter para principiantes

● Powerlifter Pro

● Avance powerlifter

● Ganador masivo (aumento de peso en 3 meses)

● Ganancia absoluta (entrenamientos para abs en 6 semanas)

En nuestra aplicación Gym Fitness y Smart Body Building, obtendrá más información sobre la guía de ejercicios, el ejercicio inteligente, el desafío smartfit como Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Inmersiones • Hindu Push Ups • Levantamiento de piernas • V SitUps • Inclin Chin Chin , Smartfit de Nutrición.

Dietas de 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 y 4000 calorías

Diferentes tipos de alimentos con sus respectivas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, basados ​​en 100 gramos, para que pueda elaborar su dieta.

Dieta cetogénica.

Diferentes rutinas que te ayudarán a planificar tu trabajo semanal, encontrarás rutinas de 3, 4, 5 o 6 días a la semana teniendo en cuenta si eres principiante, intermedio o avanzado, incluidas rutinas de 3, 4 y 5 días diseñadas especialmente para mujeres , hombres y todos los demás grupos de edad. Incluye rutinas semanales de pérdida de grasa corporal con su dieta respectiva para cada día. Ganancia de masa muscular ¡Usa nuestros planes de entrenamiento como tu entrenador personal y ve a tu cuerpo mejorar, rápido!

Gym Fitness & Smart Body Building: la aplicación de pérdida de peso está diseñada para brindar la mejor referencia para usted si desea moldear su cuerpo en un paquete masculino y de seis paquetes. con una variedad de contenidos como fitness, gimnasio, salud y ejercicio, gimnasio y gimnasio, gimnasio, ejercicios de gimnasia, entrenamiento de gimnasia, gimnasios baratos, programa de gimnasio, gimnasio de ejercicios, gimnasio, gimnasio, clubes deportivos, salud y ejercicio , gimnasio, salud del gimnasio, gimnasio, gimnasio, gimnasio para mujeres, pesas de gimnasia, gimnasios, máquinas de gimnasia, pesas, centro de gimnasia y mucho más contenido que te ayudará a alcanzar tus objetivos por el bien de tu cuerpo forma. Entrenamiento de pérdida de peso de las mujeres en casa sin equipo.

Puede encontrar toda la información sobre suplementos deportivos:

• Proteínas

• Creatina

• L-Carnitina

• CLA

• Bcaa

• Anabolizantes naturales

• Termogénicos

Objetivos de acondicionamiento físico: aumento de volumen, fuerza, pérdida de peso, delgadez, adelgazamiento y adelgazamiento, condición física, adecuación total del cuerpo, peso corporal, no requiere equipo, es viernes, para entrenamientos relajados

Al elegir Gym Fitness & Smart Body Building-Weight Loss como aplicación de guía Mentor para sus entrenamientos obtiene:

-Ejercicios con soporte de video para cada entrenamiento;

-Una lista de los entrenamientos más efectivos para cada grupo muscular;

-Texto de instrucción con imágenes para cada ejercicio;

- Base de datos de ejercicios con nuevos ejercicios añadidos después de cada actualización;

-Posibilidad de guardar y rastrear datos sobre su peso y el número de repeticiones para cada ejercicio realizado;

-Los ejercicios vienen con ilustraciones de los músculos entrenados;

-Los gráficos interactivos para tus entrenamientos progresan por rendimiento, peso y repeticiones;

-Capacidad para guardar la historia de los ejercicios realizados;

-Controlador incorporado;