Quit smoking slowly

Haben Sie vor dem Rauchen aufzuhören versucht? Es ist schwer. Aufhören zu rauchen ist die beste Entscheidung, diese Gewohnheit zu treten, und dieser Prozess ist sehr anstrengend, weil es Ihren Tagesablauf ändert.

Wir sind alle bewusst schlechten Dinge, die Zigaretten verursachen, und wenn Sie mit dem Rauchen aufhören entschieden - dies ist die Anwendung für Sie rauchfrei zu werden.

Wie es funktioniert

Wenn Sie dieses Programm versuchen können, können Sie aufhören zu langsam Raucher

Tag 1 bis 6: Eine Verpflichtung zu beenden

Go-öffentlich Tag 6

Make-an-Termin zu beenden Tage 7 bis 12: Machen Sie eine Appointmen ...

Ihre verschreibungspflichtigen-Plan Tage 12 bis 29: Ihr Rezept ...

Beenden Sie Tag 30: Quit!

Rules-of-Ablenkung Tag 31 bis 45: Regeln der Ablenkung

See-your-Arzt Tag 45: Finden Sie Ihren Arzt

Keep-it-los Tage 46-180: keep it going

Sie-sind-eine-Nichtraucher-Tag 181+: Sie sind ein Nichtraucher