Återhämtningsguiden – för dig

Der Genesungsratgeber – für diejenigen, die sich unwohl fühlen, wurde von Menschen geschrieben, die persönliche Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen und Genesung haben. Das Durchleben oder Leben mit einer psychischen Erkrankung, das Erleben schmerzhafter Emotionen oder das Durchleben einer Krise kann uns alle betreffen. Es ist in Ordnung, sich nicht gut zu fühlen. Aber was jetzt weh tut und als aussichtslos empfunden werden kann, kann mit der Zeit besser werden. Manchmal weiß man vielleicht nicht, was man tun soll, um sich besser zu fühlen, und das ist auch in Ordnung.

Der Genesungsratgeber – für diejenigen, die sich unwohl fühlen, soll Sie bei Ihrer Genesung unterstützen. Es ist in vier Kapitel unterteilt und enthält unter anderem Geschichten über die Genesung, wo Sie Unterstützung suchen können und was anderen erkrankten Menschen geholfen hat. Es enthält auch Tools, die Ihnen die Möglichkeit geben, darüber nachzudenken, was Sie tun können, um sich besser zu fühlen.

Sie entscheiden, wie Sie den Recovery Guide nutzen möchten – für diejenigen, die sich unwohl fühlen. Sie können es von Anfang bis Ende lesen, aber Sie können auch die Kapitel auswählen, die Ihnen wichtig erscheinen. Sie können den Leitfaden selbst oder gemeinsam mit einer Ihnen nahestehenden Person durchgehen. Sie haben die Wahl und nutzen den Leitfaden so, wie es Ihnen gut tut. Es kann auch sein, dass Sie den Ratgeber im Moment nicht nutzen wollen oder können. Wenn Sie möchten, können Sie jederzeit zu einem späteren Zeitpunkt auf das Material zurückkommen.