Återhämtningsguiden – för dig

De herstelgids - voor degenen die zich onwel voelen, is geschreven door mensen die persoonlijke ervaring hebben met psychische aandoeningen en herstel. Doormaken, of leven met een psychische aandoening, pijnlijke emoties ervaren of een crisis doormaken, kan ons allemaal raken. Het is oké om je niet oké te voelen. Maar wat nu pijn doet en als hopeloos kan worden ervaren, kan met de tijd beter worden. Soms weet je misschien niet wat je moet doen om je beter te voelen, en dat is ook oké.

De herstelgids - voor wie zich onwel voelt, is geschreven om u te ondersteunen bij uw herstel. Het is verdeeld in vier hoofdstukken en bevat onder meer verhalen over herstel, waar je steun kunt zoeken en wat anderen heeft geholpen die ziek waren. Het bevat ook tools die je de kans geven om na te denken over wat je kunt doen om je beter te voelen.

U kiest hoe u de Herstelgids wilt gebruiken - voor degenen die zich niet lekker voelen. Je kunt het van kaft tot kaft lezen, maar je kunt ook de hoofdstukken kiezen die jij belangrijk vindt. U kunt de gids zelf doornemen, of samen met iemand in uw omgeving. De keuze is aan jou en je gebruikt de gids op de manier die voor jou goed voelt. Het kan ook zijn dat je de gids op dit moment niet wilt of kunt gebruiken. Als u wilt, kunt u op een later tijdstip altijd terugkomen op de stof.