ScrollSmart: Stop Scrolling

ScrollSmart – Mach dein Scrollen intelligenter

ScrollSmart hilft dir, gesündere Bildschirmzeitgewohnheiten zu entwickeln, indem es das Scrollen in sozialen Medien in bewusste Pausen für Lernen, Reflexion, Bewegung und achtsames Handeln verwandelt.

Verlierst du oft das Zeitgefühl auf Instagram, YouTube, TikTok, Reddit, Facebook oder X? ScrollSmart hilft dir, den Moment wahrzunehmen und bewusst zu entscheiden, wie es weitergeht. Lege Limits für ausgewählte Apps fest, verfolge deine Nutzung und erhalte intelligente Unterbrechungen, die dich vor dem endlosen Scrollen innehalten lassen.

ScrollSmart will dich nicht dazu zwingen, dein Smartphone wegzulegen. Es hilft dir, bewusster, kontrollierter und zielgerichteter zu scrollen.

SO FUNKTIONIERT SCROLLSMART

Apps zur Überwachung auswählen

Wähle die Social-Media-Apps aus, die ScrollSmart überwachen soll, darunter Instagram, YouTube, TikTok, Reddit, Facebook und X.

Tägliche Zeitlimits festlegen

Lege fest, wie viel Zeit du für jede ausgewählte App aufwenden möchtest. ScrollSmart verfolgt deine Nutzung und zeigt dir deinen Fortschritt an.

Intelligente Unterbrechungen erhalten

Sobald du dein Limit erreicht hast, sorgt ScrollSmart für eine sinnvolle Pause. Je nach Modus können Sie etwas lernen, ein Quiz beantworten, eine Bewegungspause einlegen, tief durchatmen, reflektieren oder einen kurzen Tagebucheintrag schreiben.

Wählen Sie Ihren Modus

ScrollSmart bietet verschiedene Möglichkeiten, das Scrollen zu unterbrechen:

Geist-Modus: Nutzen Sie Ihre Scrollpausen zum Lernen mit Wissenswertem, Fakten, Vokabeln und Sprachanregungen.

Körper-Modus: Erhalten Sie Bewegungs- und Atemübungen, die Ihnen helfen, sich zu dehnen, zu entspannen und wieder in Kontakt mit Ihrem Körper zu kommen.

Seelen-Modus: Nutzen Sie Dankbarkeitsübungen, Affirmationen und Tagebucheinträge, um zu reflektieren, anstatt im Autopilot-Modus zu scrollen.

WARUM SCROLLSMART NUTZEN?

ScrollSmart kann Ihnen helfen:

• Weniger zielloses Scrollen

• Gesündere Bildschirmzeitgewohnheiten entwickeln

• Mehr Zeit in sozialen Medien verbringen

• Lernmomente in Ihren Tag integrieren

• Kurze Bewegungs- und Atempausen einlegen

• Durch Dankbarkeit und Tagebuchschreiben reflektieren

• Bewusste Pausen einlegen

• Soziale Medien bewusster nutzen

KOSTENLOSE VERSION

Starten Sie ohne Konto:

• Bis zu 2 unterstützte Apps tracken

• Tägliche Zeitlimits festlegen

• Intelligente Unterbrechungsmodi nutzen

• Kostenlose Lern- und Reflexionsimpulse nutzen

• App-Nutzung in Echtzeit einsehen

PREMIUM-FUNKTIONEN

Upgrade auf ScrollSmart Plus für mehr Flexibilität:

• Alle unterstützten Apps tracken

• Mehr Inhalte und Impulse freischalten

• Erweiterte Fakten und Sprachwörter nutzen

• Premium-Funktionen für Seele und Geist nutzen

• Individuelle Körperunterbrechungen hinzufügen

• Scroll-Pausen weiter personalisieren

• Lebenslange Freischaltung verfügbar

DATENSCHUTZ HAT AN ERSTER STELLE

ScrollSmart wurde mit Blick auf den Datenschutz entwickelt.

Datenschutz wird bei der Entwicklung berücksichtigt. • Kein Konto erforderlich

• Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät

• Es werden keine personenbezogenen Daten auf unseren Servern gespeichert

• ScrollSmart liest weder Nachrichten noch Passwörter oder Bildschirminhalte

• Die Berechtigungen für Nutzungszugriff und Bedienungshilfen werden nur verwendet, um ausgewählte Apps zu erkennen und Ihre festgelegten Unterbrechungen anzuzeigen

ScrollSmart hilft Ihnen, Ihre Smartphone-Nutzung bewusster und gezielter zu gestalten.

Nutzen Sie jede Pause sinnvoll. Laden Sie ScrollSmart herunter und entwickeln Sie noch heute intelligentere Scrollgewohnheiten.