ScrollSmart: Stop Scrolling

ScrollSmart – Rendi più intelligente il tuo tempo di utilizzo dello schermo

ScrollSmart ti aiuta a sviluppare abitudini più sane per il tempo trascorso davanti allo schermo, trasformando lo scorrimento sui social media in pause consapevoli per imparare, riflettere, muoverti e agire in modo consapevole.

Se perdi spesso la cognizione del tempo su Instagram, YouTube, TikTok, Reddit, Facebook o X, ScrollSmart ti aiuta a riconoscere il momento e a scegliere cosa fare dopo. Imposta dei limiti per le app selezionate, monitora l'utilizzo e ricevi interruzioni intelligenti pensate per aiutarti a fare una pausa prima che lo scorrimento infinito prenda il sopravvento.

ScrollSmart non ti obbliga a staccarti dal telefono. Il suo obiettivo è aiutarti a scorrere con maggiore consapevolezza, controllo e scopo.

COME FUNZIONA SCROLLSMART

Scegli le app da monitorare

Seleziona le app dei social media che desideri che ScrollSmart monitori, tra cui Instagram, YouTube, TikTok, Reddit, Facebook e X.

Imposta dei limiti di tempo giornalieri

Scegli quanto tempo vuoi dedicare a ciascuna app selezionata. ScrollSmart monitora l'utilizzo e mostra i tuoi progressi.

Ricevi interruzioni intelligenti

Quando raggiungi il tuo limite, ScrollSmart crea una pausa significativa. A seconda della modalità scelta, puoi imparare qualcosa, rispondere a un quiz, fare una pausa di movimento, respirare, riflettere o scrivere un breve diario.

Scegli la tua modalità

ScrollSmart offre diversi modi per interrompere lo scorrimento automatico:

Modalità Mente

Trasforma le pause di scorrimento in momenti di apprendimento con quiz, curiosità, vocaboli e spunti linguistici.

Modalità Corpo

Ricevi suggerimenti per il movimento e la respirazione che ti aiutano ad allungarti, rigenerarti e riconnetterti con il tuo corpo.

Modalità Anima

Usa spunti di gratitudine, affermazioni e momenti di diario per riflettere invece di scorrere in modo automatico.

PERCHÉ USARE SCROLLSMART?

ScrollSmart può aiutarti a:

• Ridurre lo scorrimento compulsivo

• Sviluppare abitudini più sane per l'utilizzo dello schermo

• Monitorare il tempo trascorso sui social media

• Integrare momenti di apprendimento nella tua giornata

• Fare brevi pause per muoverti e respirare

• Riflettere attraverso la gratitudine e la scrittura di un diario

• Creare pause consapevoli prima di continuare

• Utilizzare i social media in modo più consapevole

VERSIONE GRATUITA

Inizia senza creare un account:

• Monitora fino a 2 app supportate

• Imposta limiti di tempo giornalieri

• Utilizza modalità di interruzione intelligenti

• Accedi a suggerimenti gratuiti per l'apprendimento e la riflessione

• Visualizza l'utilizzo delle app in tempo reale

FUNZIONALITÀ PREMIUM

Passa a ScrollSmart Plus per una maggiore flessibilità:

• Monitora tutte le app supportate

• Sblocca più contenuti e suggerimenti

• Accedi a informazioni e vocaboli più approfonditi

• Utilizza le funzionalità premium Anima e Mente

• Aggiungi interruzioni corporee personalizzate

• Personalizza ulteriormente le tue pause dallo scorrimento

• Sblocco a vita disponibile

PRIVACY PRIMA DI TUTTO

ScrollSmart è progettato pensando alla privacy.

• Nessun account richiesto

• I tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo

• Nessun dato personale viene memorizzato sui nostri server

• ScrollSmart non legge messaggi, password o contenuti visualizzati sullo schermo

• Le autorizzazioni di accesso all'utilizzo e di accessibilità vengono utilizzate solo per rilevare le app selezionate e mostrare le interruzioni da te scelte

ScrollSmart ti aiuta ad aggiungere valore, consapevolezza e intenzionalità al tempo che già trascorri sul tuo telefono.

Fai in modo che ogni pausa conti. Scarica ScrollSmart e inizia oggi stesso a sviluppare abitudini di scorrimento più intelligenti.