ScrollSmart: Stop Scrolling

ScrollSmart - اجعل تصفحك أكثر ذكاءً

يساعدك ScrollSmart على بناء عادات استخدام شاشة صحية من خلال تحويل تصفح مواقع التواصل الاجتماعي إلى فترات توقف مدروسة للتعلم والتأمل والحركة والأنشطة الواعية.

إذا كنت تفقد إحساسك بالوقت غالبًا على Instagram أو YouTube أو TikTok أو Reddit أو Facebook أو غيرها، فإن ScrollSmart يساعدك على الانتباه إلى اللحظة الحالية واختيار ما ستفعله لاحقًا. حدد حدودًا لاستخدام تطبيقات معينة، وتتبع الاستخدام، واستقبل تنبيهات ذكية مصممة لمساعدتك على التوقف قبل أن يستحوذ عليك التصفح اللانهائي.

لا يهدف ScrollSmart إلى إجبارك على ترك هاتفك، بل إلى مساعدتك على التصفح بوعي وتحكم أكبر وبهدف محدد.

كيف يعمل ScrollSmart؟

اختر التطبيقات التي تريد تتبعها

حدد تطبيقات التواصل الاجتماعي التي تريد أن يراقبها ScrollSmart، بما في ذلك Instagram وYouTube وTikTok وReddit وFacebook وغيرها.

حدد حدودًا زمنية يومية

اختر مقدار الوقت الذي ترغب في قضائه على كل تطبيق من التطبيقات المحددة. يتتبع ScrollSmart الاستخدام ويعرض لك تقدمك.

استفد من المقاطعات الذكية

عندما تصل إلى حدّك، يُنشئ لك ScrollSmart وقفة هادفة. بحسب الوضع الذي تختاره، يمكنك التعلّم، أو الإجابة على اختبار، أو أخذ استراحة قصيرة، أو التنفّس، أو التأمّل، أو كتابة خاطرة قصيرة.

اختر وضعك

يُقدّم ScrollSmart طرقًا متعدّدة لإيقاف التصفّح:

وضع العقل

حوّل فترات التصفّح إلى لحظات تعلّم مع معلومات عامة، وحقائق، ومفردات، ومُحفّزات لغوية.

وضع الجسم

احصل على مُحفّزات للحركة والتنفّس تُساعدك على التمدّد، وإعادة ضبط نفسك، والتواصل مع جسدك.

وضع الروح

استخدم مُحفّزات الامتنان، والتأكيدات الإيجابية، ولحظات التدوين للتأمل بدلًا من التصفّح التلقائي.

لماذا تستخدم ScrollSmart؟

يساعدك ScrollSmart على:

• تقليل التصفح العشوائي

• بناء عادات استخدام شاشة صحية

• مراقبة الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي

• إضافة لحظات تعليمية إلى يومك

• أخذ فترات راحة قصيرة للحركة والتنفس

• التأمل من خلال الامتنان وكتابة اليوميات

• إنشاء فترات توقف مدروسة قبل المتابعة

• استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بوعي أكبر

النسخة المجانية

ابدأ دون إنشاء حساب:

• تتبع ما يصل إلى تطبيقين مدعومين

• تحديد حدود زمنية يومية

• استخدام أوضاع المقاطعة الذكية

• الوصول إلى توجيهات تعليمية وتأملية مجانية

• عرض استخدام التطبيقات في الوقت الفعلي

الميزات المميزة

قم بالترقية إلى ScrollSmart Plus لمزيد من المرونة:

• تتبع جميع التطبيقات المدعومة

• فتح المزيد من المحتوى والتوجيهات

• الوصول إلى معلومات وحقائق لغوية موسعة

• استخدام ميزات الروح والعقل المميزة

• إضافة مقاطعات جسدية مخصصة

• تخصيص فترات الراحة من التصفح بشكل أكبر

• فتح مدى الحياة متاح

الخصوصية أولاً

صُمم ScrollSmart مع مراعاة الخصوصية.

• لا حاجة لإنشاء حساب

• بياناتك تبقى على جهازك

• لا يتم تخزين أي بيانات شخصية على خوادمنا

• لا يقرأ ScrollSmart الرسائل أو كلمات المرور أو محتوى الشاشة

• يتم استخدام أذونات الوصول إلى الاستخدام وإمكانية الوصول فقط للكشف عن التطبيقات المحددة وعرض المقاطعات التي تختارها

يساعدك ScrollSmart على إضافة قيمة ووعي وهدف إلى الوقت الذي تقضيه على هاتفك.

اجعل كل وقفة مهمة. حمّل ScrollSmart وابدأ في بناء عادات تصفح أكثر ذكاءً اليوم.