ScrollSmart: Stop Scrolling

ScrollSmart – Biến thời gian lướt mạng xã hội của bạn trở nên thông minh hơn

ScrollSmart giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng màn hình lành mạnh hơn bằng cách biến việc lướt mạng xã hội thành những khoảng dừng có chủ đích để học hỏi, suy ngẫm, vận động và hành động có ý thức.

Nếu bạn thường xuyên quên mất thời gian trên Instagram, YouTube, TikTok, Reddit, Facebook hoặc X, ScrollSmart giúp bạn nhận ra khoảnh khắc và lựa chọn điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Đặt giới hạn cho các ứng dụng đã chọn, theo dõi thời gian sử dụng và nhận các thông báo gián đoạn thông minh được thiết kế để giúp bạn tạm dừng trước khi việc lướt mạng xã hội không ngừng chiếm lấy thời gian của bạn.

ScrollSmart không phải là ép buộc bạn rời xa điện thoại. Nó giúp bạn lướt mạng xã hội một cách có ý thức, kiểm soát và có mục đích hơn.

CÁCH HOẠT ĐỘNG CỦA SCROLLSMART

Chọn ứng dụng cần theo dõi

Chọn các ứng dụng mạng xã hội bạn muốn ScrollSmart theo dõi, bao gồm Instagram, YouTube, TikTok, Reddit, Facebook và X.

Đặt giới hạn thời gian hàng ngày

Chọn thời gian bạn muốn dành cho mỗi ứng dụng đã chọn. ScrollSmart theo dõi thời gian sử dụng và hiển thị tiến độ của bạn.

Nhận thông báo gián đoạn thông minh

Khi bạn đạt đến giới hạn, ScrollSmart sẽ tạo ra một khoảng dừng có ý nghĩa. Tùy thuộc vào chế độ bạn chọn, bạn có thể học hỏi điều gì đó, trả lời câu hỏi trắc nghiệm, nghỉ ngơi vận động, hít thở, suy ngẫm hoặc viết một đoạn nhật ký ngắn.

Chọn chế độ của bạn

ScrollSmart bao gồm nhiều cách để ngắt quãng việc cuộn trang:

Chế độ Tâm trí

Biến những khoảng nghỉ cuộn trang thành những khoảnh khắc học tập với các câu đố, sự kiện, từ vựng và gợi ý ngôn ngữ.

Chế độ Cơ thể

Nhận các gợi ý vận động và hít thở giúp bạn giãn cơ, thư giãn và kết nối lại với cơ thể.

Chế độ Tâm hồn

Sử dụng các gợi ý về lòng biết ơn, lời khẳng định và những khoảnh khắc viết nhật ký để suy ngẫm thay vì cuộn trang một cách tự động.

TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG SCROLLSMART?

ScrollSmart có thể giúp bạn:

• Giảm việc lướt mạng vô thức

• Xây dựng thói quen sử dụng màn hình lành mạnh hơn

• Nhận thức được thời gian dành cho mạng xã hội

• Thêm những khoảnh khắc học tập vào mỗi ngày

• Nghỉ ngơi ngắn bằng các bài tập vận động và hít thở sâu

• Suy ngẫm thông qua lòng biết ơn và viết nhật ký

• Tạo những khoảng dừng có chủ đích trước khi tiếp tục

• Sử dụng mạng xã hội một cách có ý thức hơn

PHIÊN BẢN MIỄN PHÍ

Bắt đầu mà không cần tạo tài khoản:

• Theo dõi tối đa 2 ứng dụng được hỗ trợ

• Đặt giới hạn thời gian hàng ngày

• Sử dụng các chế độ gián đoạn thông minh

• Truy cập các gợi ý học tập và suy ngẫm miễn phí

• Xem mức sử dụng ứng dụng theo thời gian thực

TÍNH NĂNG CAO CẤP

Nâng cấp lên ScrollSmart Plus để có nhiều tính năng linh hoạt hơn:

• Theo dõi tất cả các ứng dụng được hỗ trợ

• Mở khóa thêm nội dung và gợi ý

• Truy cập các thông tin và từ vựng mở rộng

• Sử dụng các tính năng Tâm hồn và Trí tuệ cao cấp

• Thêm các khoảng thời gian gián đoạn Cơ thể tùy chỉnh

• Cá nhân hóa thêm các khoảng thời gian nghỉ lướt mạng của bạn

• Mở khóa trọn đời

QUYỀN RIÊNG TƯ ĐẦU TIÊN

ScrollSmart được thiết kế với sự riêng tư là ưu tiên hàng đầu.

• Không cần tài khoản

• Dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị của bạn

• Không có dữ liệu cá nhân nào được lưu trữ trên máy chủ của chúng tôi

• ScrollSmart không đọc tin nhắn, mật khẩu hoặc nội dung trên màn hình

• Quyền truy cập sử dụng và quyền trợ năng chỉ được sử dụng để phát hiện các ứng dụng đã chọn và hiển thị các thông báo bạn đã chọn

ScrollSmart giúp bạn tăng thêm giá trị, nhận thức và mục đích cho thời gian bạn đã dành cho điện thoại.

Hãy tận dụng từng khoảnh khắc tạm dừng. Tải xuống ScrollSmart và bắt đầu xây dựng thói quen cuộn trang thông minh hơn ngay hôm nay.