Schattenarbeit: Shadow Forge

Shadow Forge ist ein strukturiertes Schattenarbeit-Journal auf Basis der Psychologie C.G. Jungs.

Kein Stimmungstracker. Kein Dankbarkeitstagebuch. Eine gefuehrte Reise zu den Teilen von dir, die du ignorierst, verurteilst oder vor der Welt versteckst.

SO FUNKTIONIERT ES

Shadow Forge gliedert deine innere Arbeit in 3 Stufen und 25 Sitzungen:

Stufe 1 - Schatten: 7 Sitzungen

Begegne den Teilen, die du verbannt hast. Erkunde deine Projektionen, deine Trigger und die Eigenschaften, die du an dir selbst leugnest. Endet mit der Enthuellung deines Schatten-Archetyps - und des Exils, das er beschuetzt hat.

Stufe 2 - Integration: 10 Sitzungen

Hoer auf zu bekaempfen, was du gefunden hast. Lerne, den Schatten anzunehmen, statt von ihm beherrscht zu werden.

Stufe 3 - Selbst: 8 Sitzungen

Die Arbeit wird Teil von dir. Lebe aus einer vollstaendigeren Version deiner selbst.

WAS JEDE SITZUNG ENTHAELT

- Ein Grounding-Ritual zur Vorbereitung

- 3 Schreibimpulse, die sichtbar machen, was unter der Oberflaeche liegt

- Ein Koerper-Check-in, um Gefuehle als Empfindung zu verorten

- Alles bleibt privat auf deinem Geraet

DEIN ARCHETYP

Dein Archetyp ist eines von sieben Schattenmustern, abgeleitet aus einem kurzen Einstiegsquiz und deinen eigenen Antworten.

FUNKTIONEN

- 25 strukturierte Sitzungen in 3 Stufen

- Schatten-Archetyp-Enthuellung plus Exil-Karte - die Wunde, die dein Archetyp beschuetzt hat

- Trigger- & Glimmer-Tracker - halte fest, was dich auslaugt und was dich staerkt, und erkenne das Muster ueber 14 Tage

- Der Spiegel - eine Reflexion mit 5 Fragen, die dein Beziehungsmuster sichtbar macht

- Grounding-Atemuebung vor jeder Sitzung

- Koerperwahrnehmungs-Check-in

- Privates Journal - nur auf dem Geraet, keine Cloud

- Fortschritt und taegliche Serie

- 11 Sprachen

DIE ERSTE STUFE IST KOSTENLOS

Schliesse alle 7 Sitzungen von Stufe 1 gratis ab. Stufe 2 und 3 schaltest du mit einem Monats- oder Jahresabo frei.

DEIN JOURNAL. NIEMAND LIEST ES AUSSER DIR.

Jede Antwort wird lokal auf deinem Geraet gespeichert. Kein Konto. Keine Cloud. Kein Server erhaelt jemals deine Eintraege.

Shadow Forge ist ein Werkzeug zum selbstgeführten Journaling. Es ist keine Therapie und keine medizinische Beratung. Wenn du in einer Krise bist, wende dich bitte an eine Fachperson oder eine Krisenhotline.

Privacy Policy: https://enginaytekin.com/privacy

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/