Sunrise: Journal Therapy

Sunrise ist die heilsamste Journaling-App.

1. Tagebuchtherapie

Die Sunrise-Journal-App schlägt Tipps zum Verfassen von Angstzuständen vor, die auf Forschung und Erkenntnissen populärer Psychologieexperten basieren.

2. Der sicherste Ort für emotionale Unterstützung

Auf Ihren Wunsch hin geben wir Ihnen ermutigendes Feedback zu Ihren Tagebucheinträgen. Machen Sie sich keine Sorgen – Ihre Zeitschrifteninhalte erreichen uns anonym und Ihre Daten dienen ausschließlich der Förderung von Feedback.

3. KI-gestützte personalisierte To-Do-Empfehlungen

Sind Sie bereit zu sehen, wie Ihr Journaling echte Veränderungen bewirkt? Unsere KI schlägt jeweils eine achtsame Aufgabe vor – denn kleine Erfolge summieren sich. Beginnen Sie mit unserer Registerkarte „To-Do“.

[Sonnenaufgangsfunktionen]

• Tagebuchtherapie – 10 Arten evidenzbasierter, geführter Schreibvorlagen zur Reduzierung von Angstzuständen und Depressionen. Diese Tagebuchvorlagen können Ihnen auch dabei helfen, über Ihren Tag und Ihre Stimmung nachzudenken.

• Ermutigendes Feedback – Sie können ermutigendes Feedback erhalten, das Ihre Ängste und Sorgen lindert.

• KI-gestützte To-Do-Empfehlungen – Sie können KI-gestützte personalisierte To-Do-Empfehlungen erhalten, wenn Sie Ihre Tagebucheinträge schreiben.

• Journal-Eingabeaufforderung – Exklusive Bibliothek mit über 100 Journal-Eingabeaufforderungen. Legen Sie für jeden Wochentag eine tägliche Journalaufforderung fest. Mithilfe dieser Aufforderungen können Sie problemlos mit dem Tagebuchschreiben beginnen und beim Nachdenken helfen.

• Kalenderansicht – Sie können Ihren monatlichen Stimmungsverlauf und Schreibzeitstatistiken überprüfen.

• Motivations-Widget – Ihr Sonnenblumen-Widget wächst zusammen mit Ihren Schreibgewohnheiten. Reflektieren Sie Ihren Moment des Tages mit einem weiteren unserer Widgets.

• Benutzerdefinierte Vorlage – Sie können die Checklisten, die Sie täglich verfolgen möchten, in einer Vorlage speichern. Tipps: Sie können die Vorlage auch zum Verfassen Ihres Bullet Journals verwenden.

• Farbcodierung – Sie können Ihre Stimmung mit Farben freisetzen, wenn Sie Ihr Tagebuch schreiben.

• Schreibtimer – Behalten Sie Ihre Schreibzeit mit unserem integrierten Timer im Auge, den Sie jederzeit ausblenden können.

• Passcode – Sie können einen Passcode festlegen, um Ihre privaten Journaleinträge zu sperren.

• Exportieren und Sichern – Wenn Sie Ihre Journaleinträge auf einem anderen Gerät auschecken möchten, können Sie Ihre Daten als TXT-Dateien exportieren oder in einer Sicherungsdatei speichern.

• Cloud-Synchronisierung – Ihre Tagebucheinträge werden sicher in der Cloud gespeichert und können wiederhergestellt werden.

• Zeitstempel – Sunrise zeigt die Zeit an, zu der Sie Ihren Moment aufzeichnen. Wir sind hier, um Sie beim Aufbau einheitlicher Schreibgewohnheiten zu unterstützen, indem wir Sie motivieren, jeden Tag zur gleichen Zeit zu schreiben.

• Benutzerdefinierte Push-Benachrichtigung – Sie können Nachrichten und Fotos in Ihren Benachrichtigungen anpassen, um einzigartige Erinnerungen speziell für Sie zu erstellen. Sie können bis zu 3 Erinnerungen einrichten.

• Privates Tagebuch – Wir erfassen weder Ihre persönlichen Daten noch Ihren Tagebucheintrag auf unserem Server. So können Sie Ihr Tagebuch privat halten.

• Dunkelmodus – Sie können den Dunkelmodus nach Ihren Wünschen einstellen.

• Bibliothek – Durchsuchen Sie Ihre früheren Einträge. Filtern Sie nach Datumsbereich, Farbmarkierungen oder geführten Vorlagen, um genau das zu finden, was Sie suchen.

• Wöchentliche Zusammenfassung – Erhalten Sie Einblicke in Ihre Journaling-Reise mit Schreibstatistiken, Mustern und Highlights der letzten Woche.

Dies ist jedoch kein Ersatz für professionelle Hilfe. Wenn Sie sich in einer psychischen Krise befinden, wenden Sie sich sofort an eine Hotline.

[ÜBER KOSTENLOSE TESTVERSION UND ZAHLUNG]

Für diejenigen, die uneingeschränkten Zugriff auf unsere umfangreiche Bibliothek mit täglichen Aufforderungen, geführten Vorlagen und Gute-Nacht-Geschichten sowie anderen Premium-Funktionen genießen möchten, steht eine 7-tägige kostenlose Testversion zur Verfügung.

Nach der Kaufbestätigung werden die Gebühren Ihrem Apple-ID-Konto in Rechnung gestellt.

Nach dem Abonnieren können Sie Ihre Abonnements in den Einstellungen Ihres App Store-Kontos verwalten und kündigen. Wenn Sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums kündigen, verlängert sich das Abonnement automatisch.

Weitere Informationen finden Sie unter folgendem Link.

- Bedingungen: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Terms-of-Service-aa08d2544e434190843dbaf4da552b69?pvs=4

- Datenschutzrichtlinie: https://fimpact.notion.site/Sunrise-Privacy-Policy-2c72498beed74695ab12b1207684483f?pvs=4