Oberschenkel Übungen

Amacast

Feb 25, 2018

90.4 MB
Dateigröße
Android 4.0.3+
Android OS

APK herunterladen

Wie installiert man eine XAPK/APK-Datei

Über Oberschenkel Übungen

Willst starke sexy Beine? Diese Oberschenkel fokussierten Training ist für Sie

Formen Sie Ihren Oberschenkeln mit diesem großen Workout-Routine können Sie überall tun können, und Sie alle Geräte, nur das eigene Körpergewicht nicht brauchen. Gestalten Sie Ihre Beine mit diesen Übungen entwickelt, um Ihre inneren und äußeren Oberschenkel für die ultimative schnell Muskelaufbau Training Ziel, so dass Sie die besten Beine möglich zu erhalten.

Diese 12 Minuten Training ist perfekt für die Bekämpfung der wichtigsten Muskeln des Unterkörper.

Wenn Sie über die Gestaltung Beine bestimmt, üben diese Oberschenkel konzentriert Übungen. Diese Routine arbeitet alle Muskeln in den Beinen, bis sie keine andere Wahl, in Form zu bekommen.

Diese Routine-Übung trifft den Oberschenkel von einer Reihe von verschiedenen Winkeln, um sicherzustellen, keine Muskelfasern gehen unberührt. Diese Übungen arbeiten Sie Ihren inneren und äußeren Oberschenkel, Gesäß und Oberschenkel und wird Kurven, wo Sie schon immer wollten, sie zu formen.

Diese Übungen sind so konzipiert, um Ihr Herz pumpt, während zur gleichen Zeit Muskelaufbau und Definition der Bürgermeister Muskeln der unteren Körperhälfte.

Es wird empfohlen, dieses Training drei oder vier Mal pro Woche für optimale Ergebnisse durchzuführen.

What's new in the latest 1.3

Last updated on 2018-02-25

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.