Vegetarische und vegane Rezept

Vegetarische und vegane Rezepte sind der beste persönliche Ernährungswissenschaftler, der Ihnen helfen wird, einen vegetarischen oder veganen Lebensstil aufzubauen.

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• Zähler von Makros in den Mahlzeiten und Rezepten

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• Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate und Fette)

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• Messen Sie Ihr Körperfett

• Tagebuch der Kontrolle der Stufe

• Lassen Sie eine Küchenuhr immer die Kochzeiten beachten.

• Suchen Sie Menüs für alle Anlässe: Weihnachten, Neujahr, Karneval, Ostern, Halloween, Geburtstage usw.

• Speichern Sie Ihre Körpermaße Monat für Monat

• Organisieren Sie den Zeitplan für Ihre Mahlzeiten, veganes Essen

All dies wurde speziell von Gesundheitsexperten entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen.

➨ Fütterungspläne (Diäten)

Vegetarische und vegane Rezepte Bieten eine Vielzahl von personalisierten Diäten für jeden Tag zur Mahlzeit an, von 1400 Kalorien bis 4000 Kalorien, proteinreiche Diäten, niedrige Kohlenhydrate, ketogene Diät, Diät 7 Tage, Notfalldiäten, gesunde Diäten, Diäten, um kostenlos abzunehmen. Diäten zu verlieren Schritt, personalisierte Diäten und vieles mehr.

Wählen Sie den Lebensmittelplan aus, der Ihnen am besten gefällt, und je nach Ihrem Kalorienbedarf können Sie dies im Werkzeugbereich erfahren.

➨ Leckere und gesunde Rezepte

Wählen Sie aus mehr als 200 leckeren Rezepten, Konten mit dem kompletten Leitfaden, der Zutatenliste, Schritt für Schritt Anweisungen, um Ihre perfekte Mahlzeit zuzubereiten, und vor allem haben Sie die Nährwerttabelle des Rezepts.

➨ Zusätzliche Tools

• Ausführliche Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler (Molkeproteinpulver, Kreatin, BCAA, Glutamin, Koffein, thermogene Substanzen und viele mehr)

• Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihre Daten ein und überprüfen Sie sie, um Ihren Fortschritt zu bewerten

• Verfolgen Sie Ihre anthropometrischen Messungen Monat für Monat

• Tricks und Rezepte zum Kochen, Ernährung, Tipps für Initiatoren und alternative Therapien.

• Erstellen Sie Erinnerungen für Ihre Mahlzeiten

Es fördert den veganen Lebensstil durch verantwortungsbewusstes Kochen von 100% Gemüsegerichten. ✌️

Ethik, da es Tiere respektiert. Ökologisch nachhaltig, da es die Umwelt respektiert. Gesunde Menschen, da sie das Wohlergehen ihres Körpers und ihres Geistes respektieren.

Eine vegetarische Ernährung vermeidet viele Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Diabetes, Osteoporose, Demenz und Parkinson.