Yoga - Fitness Posen & Klassen täglich

Die beste kostenlose App, um YOGA mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu lernen und zu üben, hat Videobilder, die von unseren zertifizierten Fachleuten in der Yoga-Praxis entworfen wurden!

Diese Anwendung enthält viele Tipps und Anleitungen für Yoga. Es hilft, Yoga leichter zu lernen, es macht dich stärker.

POSITIONEN

-Mas von 100 Haltungen und Atemübungen

-Anweisungen mit Bildsequenz.

-Beschreibung der Positionen von Profis in Yoga täglichen Fitness geschrieben.

- Suchen Sie nach Haltungen nach Namen, nach Typ, Fokus und Fähigkeit.

KLASSEN

-entradas bei der Verbesserung Ihrer Flexibilität, Stärke und Balance.

- Einzigartige Yogakurse

-Yoga tägliche Fitness - Posen & Klassen diktiert die Audio-Anzeigen.

-Geeignet für alle Fähigkeiten: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene; wähle deinen Favoriten

-Sie können den Verlauf Ihrer Klassen speichern und den nächsten planen.

TIMER

Yoga tägliche Fitness - Posen & Klassen hat einen Timer, mit dem Sie die Zeit oder die Körperhaltung Ihrer Klasse messen können.

Yoga ist eine Disziplin, mehr als ein Sport, denn es geht nicht nur darum, den Körper zu kultivieren, sondern auch den Geist und die Seele.

Genießen Sie den besten Weg, um fit zu werden und Stress abzubauen.

Neu im Yoga? Beginnen Sie hier mit diesem unglaublichen Leitfaden für Anfänger, mit Sequenzen, Tutorials, Haltungen und Antworten auf Ihre Fragen zu allen Grundlagen.

Vorteile von Yoga

• Verbessere deine Stärke und straffe jeden Teil deines Körpers

• Verbessert den Widerstand

• Verbessert die Flexibilität

• Entwickeln Sie eine korrekte Haltung

• Energie erhöhen

• Erleben Sie einen Zustand des Wohlbefindens

• Verbessert die Durchblutung

• Stress und Angst bekämpfen

• Verbessert die Flexibilität

• erhöht die Muskelkraft

• Verhindert den Abbau von Knorpel und Gelenken

• Schützt die Wirbelsäule

• überlegene Knochengesundheit

• Erhöhen Sie den Blutfluss

• Entleert die Lymphe und erhöht die Immunität

• helfen, sich zu konzentrieren

• Entspannen Sie Ihr System, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht

• Hält Ihr Nervensystem

• Hilft Ihnen, tiefer zu schlafen

"Yoga ist eine uralte Kunst, die auf einem harmonisierenden Entwicklungssystem für Körper, Geist und Seele basiert. Die fortwährende Praxis des Yoga wird Sie zu einem Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und auch zu einem Gefühl der Harmonie mit Ihrer Umwelt führen . "

Es gibt viele verschiedene Arten von Posen und Disziplinen. Yoga Asanas, Yoga Nidra, Bikram Yoga, Kundalini Yoga, Akro Yoga, Vinyasa Yoga und mehr.