ตำรับอาหารมังสวิรัติและอาหารมั

ตำรับอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติเป็นนักโภชนาการส่วนบุคคลที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณสร้างวิถีชีวิตมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ

•แผนโภชนาการส่วนบุคคล, อาหารมังสวิรัติ, สูตรอาหารมังสวิรัติฟรี

•เคาน์เตอร์มาโครในมื้ออาหารและสูตรอาหาร

•ค้นหาสูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติหลายร้อยฟรี! สูตรอาหารมังสวิรัติง่าย

•เคล็ดลับทางโภชนาการอาหารมังสวิรัติอาหารมังสวิรัติพริกมังสวิรัติสูตรอาหารมังสวิรัติ

•คำนวณสารอาหารขนาดใหญ่ของคุณ (โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน)

•ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรอาหารมังสวิรัติ

•วัดไขมันในร่างกายของคุณ

•ไดอารี่ของการควบคุมขั้นตอน

•มีนาฬิกาครัวเคารพเวลาทำอาหารอยู่เสมอ

•ค้นหาเมนูสำหรับทุกโอกาส: คริสต์มาสปีใหม่คาร์นิวัลอีสเตอร์ฮาโลวีนวันเกิด ฯลฯ ...

•บันทึกการวัดร่างกายของคุณเดือนต่อเดือน

•จัดตารางเวลามื้ออาหารของคุณและอาหารเจ

ทั้งหมดนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทั้งหมดของคุณ

➨แผนการให้อาหาร (อาหาร)

ตำรับอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติให้ความหลากหลายของอาหารส่วนบุคคลทุกวันกับอาหารจาก 1,400 แคลอรี่ถึง 4000 แคลอรี่อาหารที่มีโปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหาร ketogenic อาหาร 7 วันอาหารฉุกเฉินอาหารสุขภาพอาหารลดน้ำหนักฟรี อาหารที่จะสูญเสียขั้นตอนอาหารส่วนบุคคลและอื่น ๆ อีกมากมาย

เลือกแผนอาหารที่คุณชอบมากที่สุดและตามความต้องการแคลอรี่ของคุณคุณจะสามารถรู้ได้ในส่วนเครื่องมือ

recipes สูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

เลือกระหว่างสูตรอาหารแสนอร่อยกว่า 200 รายการพร้อมคำแนะนำที่สมบูรณ์เพื่อสร้างรายการส่วนผสมคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อทำอาหารที่สมบูรณ์แบบและที่สำคัญที่สุดคือคุณมีตารางโภชนาการของสูตรอาหาร

Tools เครื่องมือเพิ่มเติม

•ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารเสริมโภชนาการการกีฬา (เวย์โปรตีนผง, ครีเอทีน, BCAA, กลูตามีน, คาเฟอีน, อุณหภูมิและอื่น ๆ อีกมากมาย)

•คำนวณดัชนีไขมันในร่างกายของคุณเพียงแค่ป้อนข้อมูลของคุณและตรวจสอบเพื่อประเมินความคืบหน้าของคุณ

•ติดตามการวัดสัดส่วนร่างกายของคุณทุกเดือน

•เทคนิคและสูตรการปรุงอาหารโภชนาการเคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้นและการรักษาทางเลือก

•สร้างการแจ้งเตือนสำหรับมื้ออาหารของคุณ

ส่งเสริมการใช้ชีวิตแบบวีแก้นด้วยการทำอาหารผักที่มีความรับผิดชอบ 100% ✌️

จริยธรรมเพราะมันเคารพสัตว์ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเพราะคำนึงถึงสิ่งแวดล้อม คนที่มีสุขภาพเนื่องจากพวกเขาเคารพในความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายและจิตใจ

อาหารมังสวิรัติหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็ง, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคอ้วน, เบาหวาน, โรคกระดูกพรุน, โรคสมองเสื่อมและโรคพาร์กินสัน