채식주의 자와 채식주의 자 조리법 : 규정 식과 영양

채식 및 채식주의 자 요리법은 채식주의 자 또는 완전 채식 생활 양식을 구축하는 데 도움이되는 최고의 개인 영양사입니다.

• 맞춤식 영양 계획, 채식 식단, 채식 요리법 무료

• 식사 및 조리법에서 매크로 카운터

• 수백 가지 채식주의 자 및 완전 채식 요리법을 무료로 검색하십시오! 쉬운 완전 채식 요리법

• 영양 조언, 완전 채식 음식, 완전 채식 식사, 채식 채소, 채식 요리법

• 거대 영양소 (단백질, 탄수화물 및 지방)

• 식품 보조제, 채소 요리법

• 체지방 측정

• 단계 제어 일기

• 부엌 시계는 항상 요리 시간을 존중합니다.

• 크리스마스, 새해, 카니발, 부활절, 할로윈, 생일 등 모든 행사를위한 메뉴 찾기 ...

• 매월 신체 측정 값을 저장하십시오.

• 식사 일정, 비건 채식을 계획하십시오.

이 모든 것은 건강 전문가가 특별히 고안하여 모든 목표를 달성하는 데 도움을줍니다.

➨ 먹이 계획 (다이어트)

채식과 채식주의 자 조리법 1400 칼로리에서 4000 칼로리, 고단백 식단, 저 탄수화물, 케톤 식단,식이 요법 7 일, 비상식이 요법, 건강식,식이 요법,식이 요법, 단계를 잃는 다이어트, 맞춤식 다이어트 및 그 이상.

가장 좋아하는 음식 계획을 선택하고 칼로리 요구 사항에 따라 도구 섹션에서 알 수 있습니다.

➨ 맛있는 건강 요리

200 가지가 넘는 맛있는 요리법 중에서 선택하십시오. 완벽한 안내서와 재료, 재료 목록, 완벽한 식사를 만들기위한 단계별 지침, 가장 중요한 것은 조리법의 영양 표가 있습니다.

➨ 추가 도구

• 스포츠 영양 보충제 (유장 단백질 파우더, 크레아틴, BCAA, 글루타민, 카페인, 열 생성 등)에 대한 자세한 정보

• 체지방 지수를 계산하고, 데이터를 입력하고 진찰을 평가합니다.

• 매월 인체 측정 측정 값을 추적하십시오.

• 요리, 영양, 초보자를위한 팁 및 대체 요법의 트릭과 조리법.

• 귀하의 식사에 대한 알리미 만들기

책임감있는 100 % 야채 요리를 통해 완전 채식 생활을 촉진합니다. ✌️

그것이 동물을 존중하기 때문에 윤리. 그것이 환경을 존중하기 때문에 환경 친화적입니다. 건강한 사람들. 몸과 마음의 안녕을 존중하기 때문에.

채식은 암, 심혈관 질환, 비만, 당뇨병, 골다공증, 치매 및 파킨슨 병과 같은 많은 질병을 예방합니다.