Receitas vegetarianas e vegana

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Sobre este Receitas vegetarianas e vegana

Tudo para vegetarianos e veganos com deliciosas receitas e planos de nutrição

Vegetarian and Vegan Recipes é o melhor nutricionista pessoal que o ajudará a construir um estilo de vida vegetariano ou vegano.

• Planos de nutrição personalizados, dieta vegetariana, receitas vegetarianas grátis

• Contador de macros nas refeições e receitas

• Busca através de centenas de receitas vegetarianas e vegan de graça! receitas veganas fáceis

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• Calcule seus macro nutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras)

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• Meça sua gordura corporal

• Diário de controle de passo

• Tenha um relógio de cozinha sempre respeitando os tempos de cozimento.

• Encontre menus para todas as ocasiões: Natal, Ano Novo, Carnaval, Páscoa, Halloween, aniversários, etc ...

• Salve suas medidas corporais mês a mês

• Organize o horário de suas refeições, comida vegan

Tudo isso especialmente projetado por profissionais de saúde para ajudá-lo a atingir todos os seus objetivos.

➨ Planos de alimentação (dietas)

Receitas vegetarianas e veganas Oferecem uma variedade de dietas personalizadas todos os dias, desde 1400 calorias a 4000 calorias, dietas ricas em proteínas, carboidratos baixos, dieta cetogênica, dieta 7 dias, dietas de emergência, dietas saudáveis, dietas para perder peso de graça, dietas para perder passo, dietas personalizadas e muito mais.

Escolha o plano alimentar que você mais gosta e de acordo com sua necessidade calórica, isso você poderá conhecer na seção de ferramentas.

➨ Receitas deliciosas e saudáveis

Escolha entre mais de 200 receitas deliciosas, contas com o guia completo para fazer isso, a lista de ingredientes, instruções passo a passo para fazer sua refeição perfeita e, mais importante, você tem a tabela nutricional da receita.

➨ Ferramentas Adicionais

• Informações detalhadas sobre suplementos nutricionais esportivos (whey protein em pó, creatina, BCAA, glutamina, cafeína, termogênico e muito mais)

• Calcular seu índice de gordura corporal, basta digitar seus dados e verificá-los para avaliar seu progresso

• Acompanhe suas medições antropométricas mês após mês

• Truques e receitas de culinária, nutrição, dicas para iniciadores e terapias alternativas.

• Crie lembretes para suas refeições

Promove o estilo de vida vegano através da cozedura responsável de pratos 100% vegetais. ✌️

Ética, pois respeita os animais. Eco-sustentável, pois respeita o meio ambiente. Pessoas saudáveis, pois respeitam o bem-estar do corpo e da mente.

Uma dieta vegetariana evita muitas doenças, como câncer, doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, osteoporose, demência e doença de Parkinson.

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