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Al registrar y analizar los sueños para comprender nuestro propio estado mental y la fuente de la presión psicológica, nos ayudará a llevar una vida saludable.

Los sueños son manifestaciones de la inteligencia subconsciente.

En los sueños, las personas pueden obtener una comprensión más profunda que cuando están despiertas, y también pueden satisfacer sus deseos reprimidos.

Sin embargo, este tipo de comprensión o satisfacción a menudo se expresa en forma de símbolos, y es necesario analizar los símbolos del sueño vinculando los símbolos del sueño con la situación y la experiencia del soñador para comprender verdaderamente el significado. del sueño

Entonces, no debemos olvidar los sueños que hemos tenido.

La correlación del propio estado mental con los sueños y la comprensión del propio estado mental mediante el registro y el análisis de los sueños facilita el análisis de la fuente del estrés psicológico y nos ayuda a llevar una vida saludable.