梦享Plus

اپنی ذہنی حالت اور نفسیاتی دباؤ کے منبع کو سمجھنے کے لیے خوابوں کو ریکارڈ کرنے اور ان کا تجزیہ کرنے سے ہمیں صحت مند زندگی گزارنے میں مدد ملے گی۔

خواب لاشعوری ذہانت کا مظہر ہیں۔

خوابوں میں، لوگ بیدار ہونے کے مقابلے میں زیادہ مکمل سمجھ حاصل کر سکتے ہیں، اور وہ اپنی دبی ہوئی خواہشات کو بھی پورا کر سکتے ہیں۔

تاہم، اس قسم کی تفہیم یا اطمینان کا اظہار اکثر علامتوں کی صورت میں کیا جاتا ہے، اور خواب کی علامتوں کو خواب دیکھنے والے کے حالات اور تجربے سے جوڑ کر اس کا تجزیہ کرنا ضروری ہوتا ہے تاکہ معنی کو صحیح معنوں میں سمجھا جا سکے۔ خواب کے.

لہذا، ہمیں اپنے خوابوں کو نہیں بھولنا چاہئے۔

اپنی ذہنی حالت کو خوابوں کے ساتھ جوڑنا، اور خوابوں کی ریکارڈنگ اور تجزیہ کرکے اپنی ذہنی حالت کو سمجھنا، نفسیاتی تناؤ کے ماخذ کے تجزیہ میں سہولت فراہم کرتا ہے اور ہمیں صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتا ہے۔