10 Food-groups Checker

Funciones principales

- entrada diaria

- Mostrar la descripción del grupo de alimentos con un largo toque el botón

- Visualización de la lista

- Visualización de la carta

- Recordatorio para olvidar

- Se pueden grabar marcas que no se comieron.

- Plan de futuro puede ser de entrada

- Cambiar icono y etiqueta

- Puede grabar hasta 5 usuarios

- Entrada / salida de archivos CSV

La nutrición es desigual desproporcionada sin saberlo, y parece que hay algo que estar en baja desnutrición en la era de esta saciedad.

Parece que hay una tendencia a comer solo las cosas favoritas, o tienden a estar escasas de proteínas sin comer carne o huevos, especialmente en ancianos que viven solos.

Aunque escuchamos con frecuencia para tratar de combinar diversos alimentos con el objetivo de "30 artículos por día", no podemos tenerlos fácilmente.

En ese momento, observé un camino, presentado por el programa de televisión japonés llamado Gatten, NHK. El camino es solo el plato principal y los acompañamientos, excepto los alimentos básicos y los lujosos comestibles, que se centran en el grupo de alimentos en lugar de la cantidad de alimentos y el control de los 10 grupos de alimentos. Me impresionó esto, así que creé esta aplicación.

Cinco grupos de alimentos de carne, pescado, huevos, soja, leche es proteína. Aceite, vegetales verdes y amarillos, algas marinas, papas, frutas son cinco grupos de alimentos necesarios para que la proteína funcione de manera eficiente.

El método es simple. Solo marque los 10 grupos de alimentos que comió ese día, independientemente de su cantidad. Por favor, apunta a consumir 7 grupos de alimentos o más por día. Lo ideal es ingerir 9 grupos de alimentos o más.

La evaluación se hace más fácil de juzgar, 6 o menos son rojas, 7 a 9 son verdes y 10 es oro (con un círculo de flores, un japonés llamado Hanamaru).

Hice una lista semanal, el final del domingo a partir del lunes. Porque mirar la lista, repasar la situación en una semana, a pesar de que los días de semana ocupados son un poco sesgados, para tener grupos de alimentos restantes en días festivos.

Te darás cuenta del equilibrio naturalmente. Al revisar la lista con un cheque cuando después de cada comida o todos los días.

El total del eje horizontal (evaluación), 6 o menos son rojos, 7 a 9 son verdes y 10 es oro con Hanamaru.

El total del eje vertical (evaluación) se basa en un 70% o más, de modo que 4 o menos son rojos, 5 a 6 son verdes y 7 es oro con Hanamaru.

El total de la parte inferior derecha (evaluación) también se basa en el 70% o más, pero el 90% o más es ideal. Entonces, 48 ​​o menos son rojos, 49 a 62 son verdes, 63 a 69 son oro, 70 es oro con Hanamaru.

Especialmente una de cada tres a cuatro personas mayores de 70 años tiene miedo a la desnutrición y aumenta el riesgo de enfermedades y cuidados de enfermería. Animemos a tu padre madre, abuelo abuela, y tengamos una vida divertida y saludable para todos.

Muchos alimentos apoyan la salud.

¡Atención!

Si actualmente está tomando una enfermedad o una terapia de dieta, consulte a un médico.

Por favor, no coma a la fuerza a nadie que tenga problemas de alergia o digestión en el grupo de alimentos.

Las indicaciones de huevo, leche, aceite, pescado, soja, papa y algas marinas son productos de huevo y huevo, leche y productos lácteos, aceites y grasas, pescado y mariscos, productos de soja y soja, tubérculos y raíces y algas marinas. como ejemplo representativo como.

Cláusula de excepción

No asumo responsabilidad alguna por los daños resultantes del uso de esta aplicación.

Estado del permiso y asuntos complementarios relacionados con el uso de la propiedad intelectual en la producción de desarrollo de aplicaciones

- Esta aplicación se desarrolló originalmente sobre la base del documento original "Shu Kumagai, los otros. Efectos de la variedad dietética sobre la disminución de la capacidad funcional de alto nivel en personas mayores que viven en una comunidad. Japanese Journal of Public Health 50 (12) 1117 -1124 ".

- El uso de la información académica en el desarrollo se realizó con la aprobación del Sr. Shu Kumagai, responsable de la publicación del documento original.

- No hay intercambio de dinero entre el desarrollador y Shu Kumagai en el desarrollo y funcionamiento de esta aplicación.

- Esta aplicación fue desarrollada con el objetivo de mejorar los hábitos alimenticios para prevenir a las personas mayores que necesitan cuidados a largo plazo.