BodyMagic: Posture Check

Revisa tu postura y equilibrio corporal con una foto de cuerpo entero y luego comienza con la rutina de siete minutos de hoy.

Empieza con una foto

Elige una foto de cuerpo entero de frente o de perfil. BodyMagic detecta la posición de tus orejas, hombros, pelvis y rodillas, y muestra líneas guía sobre la imagen. Revisa las líneas y ajústalas si es necesario.

Qué puedes revisar

• Cabeza adelantada con respecto a los hombros

• Hombros redondeados hacia adelante

• Altura pélvica desigual

• Pelvis rotada

• Pelvis inclinada hacia adelante o hacia atrás

• Curvatura del cuello demasiado recta

Los resultados son información de referencia visual basada en la foto seleccionada. BodyMagic no emite un juicio definitivo; puedes revisar las líneas y las explicaciones.

Rutina de siete minutos después de la revisión

BodyMagic sugiere los ejercicios de hoy para las áreas revisadas. Cada rutina dura exactamente siete minutos. Sigue el temporizador paso a paso, pausa cuando lo necesites y retoma cuando estés listo.

Revisión de 60 segundos antes del ejercicio

Antes de comenzar tu rutina, revisa si sientes dolor, entumecimiento, si tienes alguna lesión reciente, mareos, debilidad u otros síntomas incómodos. Si presentas alguno de estos síntomas, BodyMagic no recomienda hacer ejercicio y te aconseja que busques asesoramiento profesional.

Crea un hábito constante

• Ejercicio completado hoy

• Conteo semanal de ejercicios

• Días consecutivos de ejercicio

• Recordatorios a la hora que prefieras

• Widgets para la pantalla de inicio de Android

• Resultados que puedes compartir sin tu foto

• Tu registro de ejercicios de los últimos siete días

Tu foto se guarda en tu teléfono

Las fotos seleccionadas se procesan en tu teléfono y no se suben a un servidor. No se requiere cuenta ni inicio de sesión.

No hay anuncios, suscripciones ni compras dentro de la aplicación, y todas las funciones son gratuitas.

Información importante

BodyMagic te ayuda a revisar tu postura y equilibrio corporal a diario y a crear un hábito de ejercicio. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. Consulte a un profesional de la salud para obtener asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento, o siempre que tenga alguna inquietud sobre su salud.