BodyMagic: Posture Check

Оцените свою осанку и баланс тела по одной фотографии в полный рост, а затем сразу переходите к сегодняшней семиминутной тренировке.

Начните с фотографии

Выберите фотографию в полный рост анфас или сбоку. BodyMagic определит положение ваших ушей, плеч, таза и коленей и покажет направляющие линии поверх изображения. Проверьте линии самостоятельно и скорректируйте их при необходимости.

Что вы можете проверить:

• Голова, которая кажется выдвинутой вперед относительно плеч • Плечи, которые кажутся скругленными вперед • Неравномерная высота таза • Таз, который кажется повернутым • Таз, который кажется наклоненным вперед или назад • Изгиб шеи, который кажется более прямым

Результаты представляют собой визуальную справочную информацию, основанную на выбранной фотографии. BodyMagic не делает окончательных выводов; вы можете проверить линии и пояснения вместе.

Семиминутная тренировка после проверки:

BodyMagic предлагает сегодняшние упражнения для областей, которые вы проверили. Каждая тренировка длится ровно семь минут. Следуйте шаговому таймеру по порядку, делайте паузы, когда это необходимо, и возобновляйте, когда будете готовы.

60-секундная проверка перед тренировкой

Перед началом тренировки проверьте наличие боли, онемения, недавней травмы, головокружения, слабости или других неприятных симптомов. Если вы сообщите о таких симптомах, BodyMagic не рекомендует заниматься спортом и советует обратиться за профессиональной помощью.

Формирование устойчивой привычки

• Выполнение упражнений за сегодня

• Количество упражнений за неделю

• Количество последовательных дней тренировок

• Напоминания в удобное для вас время

• Виджеты на главном экране Android

• Результаты, которыми можно поделиться без вашей фотографии

• Ваша последняя запись о тренировках за семь дней

Ваша фотография остается на вашем телефоне

Выбранные фотографии обрабатываются на вашем телефоне и не загружаются на сервер. Регистрация или вход в систему не требуются.

В приложении нет рекламы, подписок или встроенных покупок, все функции доступны бесплатно.

Важная информация

BodyMagic помогает вам проверять осанку и баланс тела каждый день и формировать привычку к физическим упражнениям. Это не медицинское устройство и не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Для получения медицинской консультации, постановки диагноза или назначения лечения, а также в любых случаях, когда вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.