BodyMagic: Posture Check

Vücut duruşunuzu ve dengenizi tek bir tam vücut fotoğrafından inceleyin, ardından doğrudan bugünkü yedi dakikalık rutine geçin.

Fotoğrafla başlayın

Önden veya yandan çekilmiş tam vücut fotoğrafı seçin. BodyMagic, kulaklarınızın, omuzlarınızın, pelvisinizin ve dizlerinizin konumlarını bulur ve resmin üzerinde kılavuz çizgiler gösterir. Çizgileri kendiniz kontrol edin ve gerektiğinde ayarlayın.

İnceleyebileceğiniz noktalar

• Omuzlardan öne doğru görünen bir kafa

• Öne doğru yuvarlaklaşmış görünen omuzlar

• Dengesiz pelvis yüksekliği

• Dönmüş görünen bir pelvis

• Öne veya arkaya doğru eğilmiş görünen bir pelvis

• Daha düz görünen bir boyun eğrisi

Sonuçlar, seçilen fotoğrafa dayalı görsel referans bilgileridir. BodyMagic kesin bir yargıda bulunmaz; çizgileri ve açıklamaları birlikte inceleyebilirsiniz.

Kontrolünüzden sonra yedi dakikalık bir rutin

BodyMagic, incelediğiniz bölgeler için bugünkü egzersizleri önerir. Her rutin tam yedi dakikadır. Adım zamanlayıcısını sırayla takip edin, gerektiğinde duraklatın ve hazır olduğunuzda devam edin.

Egzersiz Öncesi 60 Saniyelik Kontrol

Rutine başlamadan önce ağrı, uyuşma, yakın zamanda geçirilmiş bir yaralanma, baş dönmesi, halsizlik veya diğer rahatsız edici semptomları kontrol edin. Bu semptomları bildirirseniz, BodyMagic egzersiz yapmanızı önermez ve profesyonel tavsiye almanızı önerir.

Tutarlı Bir Alışkanlık Oluşturun

• Bugünkü egzersiz tamamlama

• Haftalık egzersiz sayısı

• Ardışık egzersiz günleri

• Tercih ettiğiniz saatte hatırlatıcılar

• Android ana ekran widget'ları

• Fotoğrafınız olmadan paylaşılabilir sonuçlar

• Son yedi günlük egzersiz kaydınız

Fotoğrafınız telefonunuzda kalır

Seçilen fotoğraflar telefonunuzda işlenir ve bir sunucuya yüklenmez. Hesap veya giriş yapmanız gerekmez.

Reklam, abonelik veya uygulama içi satın alma yoktur ve tüm özellikler ücretsizdir.

Önemli Bilgiler

BodyMagic, günlük duruşunuzu ve vücut dengenizi gözden geçirmenize ve bir egzersiz alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olur. Tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için ya da sağlığınızla ilgili endişeleriniz olduğunda bir sağlık uzmanına danışın.