BodyMagic: Posture Check

Analysez votre posture et votre équilibre corporel à partir d'une photo de vous en entier, puis passez directement à la séance de sept minutes du jour.

Commencez par une photo.

Choisissez une photo de face ou de profil. BodyMagic repère la position de vos oreilles, de vos épaules, de votre bassin et de vos genoux et affiche des lignes de repère sur l'image. Vérifiez ces lignes et ajustez-les si nécessaire.

Éléments à analyser :

• Une tête qui semble projetée vers l'avant par rapport aux épaules

• Des épaules qui semblent arrondies vers l'avant

• Une hauteur de bassin inégale

• Un bassin qui semble pivoté

• Un bassin qui semble incliné vers l'avant ou vers l'arrière

• Une courbure du cou qui semble plus droite

Les résultats sont des informations visuelles de référence basées sur la photo sélectionnée. BodyMagic ne porte pas de jugement définitif ; vous pouvez analyser les lignes et les explications ensemble.

Une séance de sept minutes après votre analyse.

BodyMagic vous propose des exercices pour les zones que vous avez analysées. Chaque séance dure exactement sept minutes. Suivez le chronomètre dans l'ordre, faites une pause si nécessaire et reprenez quand vous êtes prêt(e).

Vérification de 60 secondes avant l'exercice

Avant votre séance, vérifiez l'absence de douleur, d'engourdissement, de blessure récente, de vertiges, de faiblesse ou d'autres symptômes désagréables. Si vous ressentez ces symptômes, BodyMagic vous déconseille de faire de l'exercice et vous invite à consulter un professionnel de santé.

Adoptez une routine sportive

• Séances d'exercice du jour

• Nombre de séances hebdomadaires

• Jours d'exercice consécutifs

• Rappels à l'heure de votre choix

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• Partagez vos résultats sans votre photo

• Votre bilan sportif des sept derniers jours

Votre photo reste sur votre téléphone

Les photos sélectionnées sont traitées sur votre téléphone et ne sont pas téléchargées sur un serveur. Aucun compte ni connexion n'est requis.

Sans publicité, sans abonnement ni achats intégrés, toutes les fonctionnalités sont gratuites.

Informations importantes

BodyMagic vous aide à analyser votre posture et votre équilibre au quotidien et à adopter une routine sportive. Ce n'est pas un dispositif médical et il ne permet pas de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils médicaux, un diagnostic ou un traitement, ou chaque fois que vous êtes inquiet pour votre santé.