Earthjoy: Journal & Self-Care

Siéntete feliz y ayuda a la tierra.

Earthjoy te brinda las herramientas para crear una rutina saludable de cuidado personal para vivir una vida más feliz y consciente. Más que un diario, Earthjoy es como un terapeuta personal en tu bolsillo.

Al combinar una experiencia de diario "similar a Instagram" con técnicas integradas de terapia cognitiva conductual (TCC) y asesoramiento personalizado, Earthjoy le ofrece una manera divertida y gratificante de mejorar su salud mental, positividad y productividad.

** CUIDADO PERSONAL DE MANERA DIVERTIDA **

Earthjoy le brinda una forma única de capturar todos sus pensamientos y momentos especiales a través de entradas de diario de texto enriquecido y fotos. Estas entradas de diario se pueden ensamblar para crear hermosos videos destacados de sus estados de ánimo, pensamientos y recuerdos.

Tu rutina diaria afecta tu estado de ánimo. Es por eso que, junto con el seguimiento del estado de ánimo, hemos integrado técnicas de formación de hábitos y métodos de rendición de cuentas para ayudar a que su práctica consciente se convierta en un hábito diario, al mismo tiempo que ayuda a la tierra.

¿Nuevo en el diario? ¿No tienes mucho en mente? No tener miedo. Earthjoy le proporciona citas motivacionales diarias e indicaciones de registro personalizadas para ayudarlo a iniciar su motor de positividad y aumentar la gratitud.

Como parte de su rutina diaria de registro, recibirá orientación personalizada adaptada a usted en función de sus objetivos de bienestar. Con estos conocimientos aprenderás técnicas efectivas para combatir el estrés, la ansiedad y la tristeza.

Tu diario personal con Earthjoy es privado y nadie más que tú lo ve, lo que te da libertad para expresarte sin preocuparte por lo que piensen los demás.

Tu hermosa nueva vida comienza hoy.

** RECOMENDADO POR EXPERTOS **

Earthjoy tiene la misión de mejorar su salud mental. Psicólogos líderes en todo el mundo, expertos en terapia cognitiva conductual ("TCC") y entrenadores de alto rendimiento (Tim Ferriss, Serena Williams) recomiendan llevar un diario para aumentar la felicidad, reducir la ansiedad y mejorar su motivación.

Los métodos específicos de diario en Earthjoy han sido empleados durante mucho tiempo por terapeutas y expertos en TCC, pero ahora están disponibles al alcance de su mano de una manera divertida e interactiva para mejorar su propia salud mental.

Siéntete tranquilo, genera gratitud y conviértete en un atleta de salud mental.

** 8 RAZONES PARA USAR EARTHJOY **

★ Crea patrones de pensamiento positivos para reducir la ansiedad y ayudarlo a preocuparse menos

★ Genera confianza y mejora tu autoestima

★ Brinda motivación diaria a través de una rutina de atención plena estructurada

★ Reduce la inquietud y ayuda a dormir mejor

★ Fomenta la resiliencia frente a la adversidad y te da más energía

★ Brinda orientación y responsabilidad para establecer y alcanzar metas

★ Mejora la productividad y el enfoque, incluso si sufre de TDAH

★ Earthjoy dona un porcentaje de todas las ganancias a organizaciones benéficas ambientales

** LO QUE A LA GENTE LE ENCANTA DE EARTHJOY **

★ Hermosa, una experiencia de diario única

★ Indicaciones de diario guiadas para mantener las cosas frescas

★ Información y orientación diaria personalizada en función de sus objetivos de bienestar

★ Sugerencias de actividades diarias que puedes hacer en la vida real para sentirte feliz

★ Afirmaciones, ejercicios de respiración, meditaciones y otros contenidos conscientes

★ Citas diarias que brindan motivación diaria

★ Análisis para realizar un seguimiento de su progreso personal en su viaje consciente

★ Métodos de rendición de cuentas para crear hábitos de bienestar

★ Contenido personalizado para cada viaje de bienestar único

** ¿POR QUÉ GRATITUD? **

Los investigadores han descubierto que dos de las formas más comunes de sentir más momentos de felicidad son tener una práctica diaria de gratitud y comprometerse con una causa benéfica. Earthjoy combina ambos para brindarle varias maneras de sentirse feliz y cuidarse durante todo el día.

** ¡AMAMOS A NUESTRA PANDILLA DE GRATITUD! ¡DI HOLA! **

Instagram: @earthjoyapp

Correo electrónico: contact@earthjoyapp.com

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