Earthjoy: Journal & Self-Care

Почувствуйте себя счастливым и помогите земле.

Earthjoy дает вам инструменты для создания здоровой рутины по уходу за собой, чтобы жить более счастливой и осознанной жизнью. Earthjoy — это больше, чем журнал, это как личный терапевт в вашем кармане.

Сочетая опыт ведения дневника в стиле Instagram с интегрированными методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и персонализированными советами, Earthjoy дает вам увлекательный и полезный способ улучшить свое психическое здоровье, позитивный настрой и продуктивность.

** ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИИ **

Earthjoy предоставляет вам уникальный способ запечатлеть все ваши мысли и особые моменты с помощью форматированных текстовых и фотожурналов. Эти записи журнала могут быть собраны вместе, чтобы создать красивые видеоролики о вашем настроении, мыслях и воспоминаниях.

Ваш распорядок дня влияет на ваше настроение. Вот почему, наряду с отслеживанием настроения, мы интегрировали методы формирования привычек и методы отчетности, чтобы помочь сделать вашу осознанную практику ежедневной привычкой, а также помочь Земле.

Новичок в ведении дневника? Не так много на уме? Не бойтесь. Earthjoy предоставляет вам ежедневные мотивационные цитаты и индивидуальные подсказки для ведения дневника, которые помогут запустить ваш двигатель позитива и увеличить благодарность.

В рамках ежедневного ведения журнала вы будете получать персонализированные рекомендации, адаптированные для вас в зависимости от ваших целей в области хорошего самочувствия. С помощью этих идей вы научитесь эффективным методам борьбы со стрессом, тревогой и грустью.

Ваш личный журнал с Earthjoy является частным, и его не видит никто, кроме вас, что дает вам свободу самовыражения, не заботясь о том, что думают другие.

Ваша прекрасная новая жизнь начинается сегодня.

** РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЭКСПЕРТАМИ **

Целью Earthjoy является улучшение вашего психического здоровья. Ведущие мировые психологи, специалисты по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и высокоэффективные тренеры (Тим Феррис, Серена Уильямс) рекомендуют ежедневно вести дневник, чтобы повысить уровень счастья, уменьшить беспокойство и повысить мотивацию.

Конкретные методы ведения дневника в Earthjoy уже давно используются терапевтами и экспертами по когнитивно-поведенческой терапии, но теперь они доступны вам в увлекательной интерактивной форме для улучшения вашего собственного психического здоровья.

Почувствуйте спокойствие, создайте благодарность и станьте спортсменом в области психического здоровья.

** 8 ПРИЧИН ИСПОЛЬЗОВАТЬ EARTHJOY **

★ Создает позитивные модели мышления, чтобы уменьшить тревогу и помочь вам меньше беспокоиться

★ Вселяет уверенность и повышает самооценку

★ Обеспечивает ежедневную мотивацию благодаря структурированному режиму осознанности.

★ Уменьшает беспокойство и помогает лучше спать

★ Повышает устойчивость к невзгодам и дает больше энергии

★ Обеспечивает руководство и ответственность для постановки и достижения целей

★ Повышает производительность и концентрацию, даже если вы боретесь с СДВГ

★ Earthjoy жертвует процент от всей прибыли экологическим благотворительным организациям.

** ЧТО ЛЮДЯМ НРАВИТСЯ В EARTHJOY **

★ Красивый, единственный в своем роде опыт ведения дневника

★ Управляемые подсказки для ведения журнала, чтобы держать вещи свежими

★ Индивидуальные ежедневные рекомендации и идеи, основанные на ваших целях в области здоровья

★ Рекомендации по ежедневной активности, которые вы можете выполнять в реальной жизни, чтобы чувствовать себя счастливым

★ Аффирмации, дыхательные упражнения, медитации и другой полезный контент

★ Ежедневные цитаты, которые обеспечивают повседневную мотивацию

★ Аналитика для отслеживания вашего личного прогресса в осознанном путешествии

★ Методы подотчетности для формирования оздоровительных привычек

★ Индивидуальный контент для каждого уникального оздоровительного путешествия

** ПОЧЕМУ БЛАГОДАРНОСТЬ? **

Исследователи обнаружили, что два наиболее распространенных способа испытать больше моментов счастья — это ежедневная практика благодарности и посвящение себя благотворительности. Earthjoy сочетает в себе и то, и другое, чтобы дать вам несколько способов чувствовать себя счастливым и заботиться о себе в течение дня.

** МЫ ЛЮБИМ НАШУ БЛАГОДАРИТЕЛЬНУЮ ГРУППУ! СКАЖИ ПРИВЕТ! **

Инстаграм: @earthjoyapp

Электронная почта: contact@earthjoyapp.com

** ЮРИДИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ И КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ **

Условия использования: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/88173645

Политика конфиденциальности: https://www.iubenda.com/privacy-policy/88173645

Мы не продаем пользовательские данные и не запускаем рекламу.