Earthjoy: Journal & Self-Care

Poczuj się szczęśliwy i pomóż ziemi.

Earthjoy daje ci narzędzia do tworzenia zdrowej rutyny samoopieki, aby żyć szczęśliwszym i bardziej świadomym życiem. To więcej niż dziennik, Earthjoy jest jak osobisty terapeuta w Twojej kieszeni.

Łącząc doświadczenie dziennikarstwa „jak na Instagramie” z technikami zintegrowanej terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i spersonalizowanymi poradami, Earthjoy zapewnia zabawny i satysfakcjonujący sposób na poprawę zdrowia psychicznego, pozytywnego nastawienia i produktywności.

** SAMOPIELE NA ZABAWNY SPOSÓB **

Earthjoy zapewnia unikalny sposób na uchwycenie wszystkich swoich myśli i wyjątkowych chwil za pomocą bogatych wpisów w dzienniku tekstowym i fotograficznym. Te wpisy do dziennika można łączyć ze sobą, aby tworzyć piękne filmy z najciekawszymi nastrojami, przemyśleniami i wspomnieniami.

Twoja codzienna rutyna wpływa na Twoje nastroje. Właśnie dlatego, wraz ze śledzeniem nastroju, zintegrowaliśmy techniki kształtowania nawyków i metody odpowiedzialności, aby uczynić twoją uważną praktykę codziennym nawykiem, jednocześnie pomagając Ziemi.

Nowy w dziennikarstwie? Nie masz dużo na głowie? Nie bać się. Earthjoy zapewnia codzienne cytaty motywacyjne i niestandardowe podpowiedzi do dzienników, które pomogą uruchomić silnik pozytywności i zwiększyć wdzięczność.

W ramach codziennej rutyny księgowania otrzymasz spersonalizowane wskazówki dostosowane do Ciebie w oparciu o Twoje cele zdrowotne. Dzięki tym spostrzeżeniom nauczysz się skutecznych technik walki ze stresem, lękiem i smutkiem.

Twój osobisty dziennik z Earthjoy jest prywatny i nie widzi go nikt poza tobą, dając ci wolność wyrażania siebie bez obaw o to, co myślą inni.

Twoje piękne nowe życie zaczyna się dzisiaj.

** POLECANE PRZEZ EKSPERTÓW **

Earthjoy ma misję poprawy zdrowia psychicznego. Czołowi światowi psychologowie, terapeuci poznawczo-behawioralni („CBT”) i trenerzy wysokiej wydajności (Tim Ferriss, Serena Williams) zalecają codzienne prowadzenie dzienników w celu zwiększenia szczęścia, zmniejszenia lęku i poprawy motywacji.

Konkretne metody tworzenia dzienników w Earthjoy są od dawna stosowane przez terapeutów i ekspertów CBT, ale teraz są one dostępne na wyciągnięcie ręki w zabawny, interaktywny sposób, aby poprawić własne zdrowie psychiczne.

Poczuj spokój, buduj wdzięczność i zostań sportowcem zdrowia psychicznego.

** 8 POWODÓW, ABY SKORZYSTAĆ Z EARTHJOY **

★ Tworzy pozytywne wzorce myślowe, aby zmniejszyć niepokój i pomóc Ci się mniej martwić

★ Generuje pewność siebie i poprawia poczucie własnej wartości

★ Zapewnia codzienną motywację poprzez ustrukturyzowaną rutynę uważności

★ Zmniejsza niepokój i pomaga lepiej spać

★ Wspomaga odporność na przeciwności losu i daje więcej energii

★ Zapewnia wskazówki i odpowiedzialność za wyznaczanie i osiąganie celów

★ Poprawia produktywność i koncentrację, nawet jeśli zmagasz się z ADHD

★ Earthjoy przekazuje procent wszystkich zysków organizacjom charytatywnym zajmującym się ochroną środowiska

** CO LUDZIE UWIELBIAJĄ EARTHJOY **

★ Piękne, jedyne w swoim rodzaju doświadczenie dziennikarskie

★ Wskazówki dotyczące prowadzenia dziennika, aby zachować świeżość

★ Dopasowane codzienne wskazówki i spostrzeżenia na podstawie Twoich celów zdrowotnych

★ Codzienne sugestie dotyczące aktywności, które możesz wykonywać w prawdziwym życiu, aby czuć się szczęśliwym

★ Afirmacje, ćwiczenia oddechowe, medytacje i inne uważne treści

★ Codzienne cytaty, które zapewniają codzienną motywację

★ Analytics do śledzenia osobistych postępów w świadomej podróży

★ Metody odpowiedzialności w budowaniu nawyków dobrego samopoczucia

★ Dostosowane treści dla każdej wyjątkowej podróży wellness

** DLACZEGO WDZIĘCZNOŚĆ? **

Naukowcy odkryli, że dwa z najczęstszych sposobów na odczuwanie większej liczby chwil szczęścia to codzienna praktyka wdzięczności i zaangażowanie się w cele charytatywne. Earthjoy łączy obie te cechy, aby dać ci kilka sposobów na poczucie szczęścia i troskę o siebie przez cały dzień.

** KOCHAMY NASZ GANG WDZIĘCZNOŚCI! POWIEDZ CZEŚĆ! **

Instagram: @earthjoyapp

E-mail: contact@earthjoyapp.com

** PRAWNE I PRYWATNOŚĆ **

Warunki użytkowania: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/88173645

Polityka prywatności: https://www.iubenda.com/privacy-policy/88173645

Nie sprzedajemy danych użytkowników ani nie wyświetlamy reklam.