Ejercicios efectivos en casa - Mantente en Forma

¡Mantente en forma con las mejores rutinas de entrenamiento en casa sin equipo!

En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos, bajar de peso y mantenerte en forma desde tu casa o en el gimnasio.

Cientos de ejercicios de esta aplicación abarcan todos los grupos musculares principales, hombros, brazos, pecho, espalda, abdominales, piernas, etc. Tu entrenador elegirá el entrenamiento según tu objetivo, nivel de fitness, etc. y te creará planes personalizados. También puedes personalizar tus planes de culturismo según tus propias necesidades.

¡NO HACE FALTA EQUIPO, MUSCÚLATE Y TONIFICA TU CUERPO EN CASA!

🥇Entrenamiento en casa

Rutinas de entrenamiento para todos los grupos musculares con las que dar forma a tu cuerpo. No hace falta gimnasio ni un costoso entrenador de fitness. ¡Realiza los sencillos entrenamientos en casa y quema grasa en casa!

🥇 MÁS DE 400 EJERCICIOS DE PESO CORPORAL

Más de 300 ejercicios de pérdida de peso para distintas partes del cuerpo, como piernas, barriga, brazos, cintura, pecho, etc. Todos los ejercicios, diseñados por entrenadores de fitness profesionales, ayudan a obtener la forma del cuerpo deseada y a perder peso eficazmente. ¡Demostrado!

🥇 NO HACE FALTA EQUIPO

Los distintos ejercicios para quemar grasas de cada día harán que perder peso sea sencillo y divertido. No hace falta equipo, ni gimnasio, puedes entrenar en casa o en cualquier otro lugar.

🥇Caracteristicas

* Rutinas de entrenamiento para hombres en casa sin equipo

* Rutinas de calentamiento y estiramiento

* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente

* Personaliza tus recordatorios de entrenamiento

* Guías detalladas de video y animación

* Pierde peso con un entrenador personal

* Calcule sus macro nutrientes para bajar de peso

* Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos

* Planes de alimentación para fortalecer el cuerpo

* 💪 Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.

* 🍎 Planes de alimentación (Dietas)

🥇Rutinas de entrenamiento caseros para hombres

* Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación Fitness tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, hombros, bíceps, glúteos y ejercicios para todo el cuerpo)

* Entrenamiento de cuerpo completo

* Parte superior del cuerpo

* Parte inferior del cuerpo

* Rutinas cortas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos) con Entrenamiento en suspensión

* Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos Hiit

* Perder grasa abdominal en 30 días.

* Aumento muscular en 21 días.

* Desafío deportivo 7 días.

* Abdomen paquete de 6 en 15 días