InsideTracker

La aplicación InsideTracker sirve como su guía de bienestar digital todo en uno, completa con su análisis de biomarcadores, plan de acción personalizado, consejos profesionales, recursos educativos y mucho más. Si ya ordenó un plan en InsideTracker.com, esta aplicación será su guía para vivir más saludablemente por más tiempo.

La aplicación móvil InsideTracker combina información sobre el estilo de vida con sus biomarcadores sanguíneos y de ADN para aumentar la precisión y la personalización de su plan de acción diario. Además, con registros diarios, notificaciones personalizables y cuestionarios guiados, puede poner el poder de su potencial en tiempo real, sin necesidad de iniciar sesión en la computadora.

Descargue la aplicación móvil InsideTracker para obtener recomendaciones de nutrición, estado físico y estilo de vida respaldadas por evidencia para ayudarlo a optimizar su cuerpo al alcance de su mano.

** QUÉ HAY EN LA APLICACIÓN MÓVIL INIDETRACKER **

INICIAR SESIÓN: inicie sesión con su cuenta de InsideTracker para acceder a sus biomarcadores de sangre y ADN, su InnerAge y todo su historial de pruebas de InsideTracker con el paso del tiempo.

VEA SUS BIOMARCADORES: explore los datos de sus biomarcadores en la palma de su mano. Los biomarcadores se clasifican en biomarcadores que necesitan trabajo, biomarcadores optimizados y biomarcadores sin resultados. Explore información escrita y visual para comprender su estado para cada uno y aprenda más sobre cómo mejorar las necesidades únicas de su cuerpo.

ELIJA SU OBJETIVO: con catorce objetivos diferentes para elegir, puede seleccionar el objetivo en el que desea enfocarse y lo ayudaremos a guiarlo hacia el éxito.

SELECCIONA TU PLAN DE ACCIÓN: elige un plan de acción que se ajuste a tus objetivos y estilo actuales. Elija uno y siéntase libre de cambiar en cualquier momento. Elija "Enfocado" para desarrollar hábitos saludables paso a paso. Elija "Esforzarse" para maximizar su potencial con un plan de varios pasos.

PUNTUACIÓN DE IMPACTO: su puntuación de impacto le muestra la fuerza y ​​la eficacia de cada recomendación específicamente para usted. Cuanto mayor sea la puntuación, más potente será la recomendación. El Impact Score se basa en la cantidad de biomarcadores afectados por esta recomendación, la solidez de la ciencia que la respalda y la importancia de los biomarcadores para su salud en general.

REGISTRO: hágase responsable de cada una de sus recomendaciones con registros diarios. Las recomendaciones se clasifican en ejercicio, nutrición, suplementos y estilo de vida.

INTEGRACIÓN DE SEGUIMIENTO DEL ESTADO FÍSICO: la nueva aplicación móvil InsideTracker ahora incluye la integración de datos de Garmin y Fitbit en tiempo real, como la frecuencia cardíaca en reposo, el sueño y el ejercicio. Cuando agrega datos de seguimiento del estado físico a sus biomarcadores sanguíneos y genéticos, obtendrá aún más precisión y personalización en su plan de acción diario. Simplemente sincroniza tu Garmin o Fitbit con InsideTracker para actualizar automáticamente tus datos más recientes.

PROTIPS: los nuevos ProTips son recomendaciones fáciles de seguir personalizadas para sus datos en tiempo real

INICIO: un tablero dinámico y la base de operaciones de la aplicación actúan como su guía personal para navegar e inspirarlo en su viaje diario.

PUNTUACIÓN DE BIENESTAR: una instantánea diaria de su progreso hacia la optimización de su cuerpo. Asegúrese de registrarse para rastrear y monitorear sus mejoras

** SOBRE EL SEGUIMIENTO INTERIOR **

Fundada en 2009 por los mejores científicos de aclamadas universidades en los campos del envejecimiento, la genética y la biología, InsideTracker es un sistema de rendimiento y nutrición verdaderamente personalizado. Nuestra misión es ayudar a las personas a agregar años a sus vidas y vida a sus años optimizando sus cuerpos de adentro hacia afuera. Al analizar los datos de su cuerpo, podemos brindarle una imagen clara de lo que sucede dentro de usted junto con un plan de acción respaldado por la ciencia para mejorar su salud y convertirse en su mejor yo.