InsideTracker

آیا می خواهید به سرعت قوی ترین، سالم ترین بدن و ذهن خود را باز کنید؟

وقتی به InsideTracker می‌پیوندید، وارد یک برنامه هدایت‌شده می‌شوید که داده‌های خون، DNA و ردیاب تناسب اندام شما را به توصیه‌های ساده و مبتنی بر علم تبدیل می‌کند.

موثر است، اما پیچیده نیست. به جای تلاش زیاد به تاثیرگذاری زیاد فکر کنید.

پس از یک آزمایش خون:

• 80 درصد افراد حداقل یک نشانگر زیستی در معرض خطر را بهبود می بخشند

• 60 درصد افراد سن درونی خود را کاهش می دهند

• 75٪ حداقل یک امتیاز دسته بندی Healthspan (مانند تناسب اندام، خواب یا سلامت هورمون) را بهبود می بخشد.

برنامه را دانلود کنید و سپس به InsideTracker.com بروید تا عضویت خود را شروع کنید.

> همه چیز را پیگیری کنید

داده های شما قفل توصیه های شما را باز می کند - به همین دلیل است که InsideTracker بسیار عمیق است.

داده های خون، DNA، تغذیه و ردیاب تناسب اندام خود را در یک مکان ردیابی خواهید کرد. همچنین اطلاعاتی مانند ترجیحات غذایی، مصرف مکمل‌ها و عادات تمرینی را خودتان گزارش می‌دهید.

برای آزمایش خون و DNA، می‌توانید آزمایش‌ها را از طریق ما خریداری کنید، یا می‌توانید داده‌هایی را که قبلاً از ارائه‌دهنده دیگری دارید آپلود کنید.

> برنامه اقدام شخصی خود را دنبال کنید

به عنوان یک عضو، یک برنامه اقدام شخصی کامل با غذاها، مکمل ها، ورزش ها و سایر عادات سالم دریافت خواهید کرد.

همه توصیه‌های شما بر اساس مجموعه‌ای از تحقیقات که شامل هزاران مطالعه بالینی است، خواهد بود.

> انتخاب های سالم خود را تأیید کنید

با تکرار آزمایش خون، به سرعت تأثیر هر توصیه را خواهید دید.

شما دقیقاً یاد خواهید گرفت که چه چیزی مؤثر است و چه چیزی مؤثر نیست، و با گذشت زمان، حس ششم را در مورد چگونگی واکنش بدنتان به غذاها، مکمل ها و برنامه های تمرینی مختلف ایجاد خواهید کرد.

> انگیزه خود را بسازید

بیشتر برنامه های بهداشتی به محض اینکه افراد احساس گم شدن می کنند شکست می خورند. InsideTracker اجازه نمی دهد این اتفاق بیفتد. ما با پشتیبانی مداوم شما را در مسیر خود نگه خواهیم داشت.

همراه با برنامه اقدام خود، دریافت خواهید کرد:

• گزارش های عادت هفتگی Healthspan

روال خود را با یک عادت شخصی سازی شده نگه دارید تا هر 7 روز روی آن تمرکز کنید.

• نکات حرفه ای روزانه

با توصیه‌های بی‌درنگ بر اساس خواب، تمرینات و سایر فعالیت‌های خود به لحظات سلامتی خود دسترسی پیدا کنید.

• InnerAge

با تجزیه و تحلیل سن واقعی بدنتان، به علاوه توصیه هایی برای کاهش آن، پیری خود را آهسته یا معکوس کنید.

• Terra™

با صحبت کردن با یک راهنمای هوش مصنوعی شخصی که به داده های سلامتی شما دسترسی دارد، در بدن خود متخصص شوید.

• نمرات رده Healthspan

با آزمایش خون و تجزیه و تحلیل 10 حوزه سلامت کلیدی، از جمله تناسب اندام، خواب، التهاب و سلامت هورمون، روی آنچه که بیشترین اهمیت را دارد تمرکز کنید.

• تغذیه DeepDive

با گزارش تغذیه شخصی و زمان بندی غذا، خواب، ریکاوری تمرین و انرژی کلی خود را بهبود بخشید.

*** درباره InsideTracker ***

InsideTracker در سال 2009 توسط متخصصان پیری، ژنتیک و زیست شناسی در کمبریج، ماساچوست تأسیس شد. امروز، پیشرو صنعت در سلامت شخصی است.

با استفاده از داده‌های خون، DNA، تناسب اندام و تغذیه، توصیه‌های شخصی‌سازی شده برای زندگی طولانی‌تر، جوان‌تر به نظر رسیدن و دستیابی به اوج عملکرد ارائه می‌دهد.

خواه ورزشکار، حرفه ای یا والدین باشید، InsideTracker می تواند اوج سلامتی را به گونه ای ارائه دهد که به طور یکپارچه با زندگی شما مطابقت داشته باشد. www.insidetracker.com