Keep.Breathing

Keep.Breathing: ¡la aplicación número 1 para respiración guiada y meditación y una vida más saludable!

Esta es la única aplicación que cuenta con el respaldo oficial del método Wim Hof.

Usar "Keep.Breathing" es simple y fácil: ¡todos pueden hacerlo! Simplemente siga las instrucciones para cada ejercicio. Tenga en cuenta que algunas rutinas de respiración pueden afectar el control motor. Siempre siéntese o acuéstese antes de practicar las técnicas. Nunca practique mientras conduce un vehículo o en o cerca de cuerpos de agua. La aplicación se encuentra actualmente en fase Beta y es 100% gratuita y 100% gratuita. Lo bueno: ¡pronto se agregará más contenido!

¿Qué podemos ayudarte a conseguir?

* Reducción de estrés

* Recuperación más rápida del esfuerzo físico

* Mejor dormir

* Mejorar el rendimiento deportivo

* Mejora la creatividad

* Más concentración y claridad mental

¡Acceso a 16 ejercicios de respiración!

* 1 ejercicio "Método Wim Hod" para estimular su cuerpo y mente en solo 20 minutos

* 2 Ejercicio de "Enfriamiento y Activación" para aliviar el estrés y restablecer el sistema nervioso.

* 7 ejercicios de "salud mental" para ayudarlo a concentrarse, relajarse o dormir.

* 5 ejercicios de "rendimiento" para aumentar su resistencia y resultados deportivos.

* 1 ejercicio de "conciencia corporal" para aumentar la capacidad pulmonar

¿Aún no es suficiente? ¡Crea tu propio ejercicio con los tiempos que prefieras!

¿Por qué seguir respirando?

* Mientras está en Beta, la aplicación es 100% gratuita.

* 100% añadir gratis

* Sin seguimiento

* Modo oscuro

* Fácil de usar

* Posibilidad de crear tus propias rutinas

* Único y compatible con el método Wim Hof

Prueba científica: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises