Keep.Breathing

Keep.Breathing - aplikasi nombor 1 untuk Pernafasan Berpandu & Meditasi dan kehidupan yang lebih sihat!

Ini adalah satu-satunya aplikasi yang secara rasmi disokong oleh Kaedah Wim Hof.

Menggunakan "Keep.Breathing" adalah mudah dan senang - semua orang boleh melakukannya! Ikuti sahaja arahan untuk setiap latihan. Perhatikan bahawa beberapa rutin pernafasan boleh mempengaruhi kawalan motor. Sentiasa duduk atau berbaring sebelum mempraktikkan teknik. Jangan sekali-kali berlatih semasa memandu kenderaan atau di dalam atau berhampiran perairan. Aplikasi ini kini dalam fasa Beta dan 100% percuma dan 100% tambahan percuma. Perkara yang baik: lebih banyak kandungan akan ditambah tidak lama lagi!

Apa yang dapat kami bantu untuk anda capai?

* Pengurangan tekanan

* Pemulihan lebih cepat daripada aktiviti fizikal

* Tidur yang lebih baik

* Meningkatkan prestasi sukan

* Meningkatkan kreativiti

* Lebih fokus dan kejelasan mental

Akses ke 16 latihan pernafasan!

* 1 Latihan "Kaedah Wim Hod" untuk meningkatkan badan dan minda anda hanya dalam 20 minit

* 2 Senaman "Sejukkan & Aktifkan" untuk menghilangkan tekanan dan mengatur semula sistem saraf.

* 7 Latihan "Kesihatan mental" untuk membantu anda fokus, berehat atau tidur.

* 5 Latihan "Prestasi" untuk meningkatkan stamina dan hasil sukan anda.

* 1 Latihan "Kesedaran tubuh" untuk meningkatkan keupayaan paru-paru anda

Masih tidak mencukupi? Buat latihan anda sendiri dengan jangka masa yang anda suka!

Mengapa Terus. Bernafas?

* Semasa di Beta, aplikasinya 100% percuma.

* 100% percuma

* Tiada penjejakan

* Mod gelap

* Mudah untuk digunakan

* Kemungkinan untuk membuat rutin anda sendiri

* Unik dan disokong oleh Kaedah Wim Hof

Bukti saintifik: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises