Keep.Breathing

Keep.Breathing - التطبيق رقم 1 للتنفس الموجه والتأمل وحياة أكثر صحة!

هذا هو التطبيق الوحيد المدعوم رسميًا بواسطة طريقة Wim Hof.

يعد استخدام "Keep.Breathing" أمرًا بسيطًا وسهلاً - يمكن للجميع القيام بذلك! ما عليك سوى اتباع التعليمات الخاصة بكل تمرين. لاحظ أن بعض إجراءات التنفس يمكن أن تؤثر على التحكم في المحرك. احرص دائمًا على الجلوس أو الاستلقاء قبل ممارسة التقنيات. لا تتدرب أبدًا أثناء قيادة مركبة أو داخل المسطحات المائية أو بالقرب منها. التطبيق حاليًا في مرحلة تجريبية وهو مجاني 100٪ وإضافة مجانية 100٪. الأشياء الجيدة: سيتم إضافة المزيد من المحتوى قريبًا!

ما الذي يمكننا مساعدتك لتحقيقه؟

* الحد من التوتر

* سرعة الشفاء من المجهود البدني

* نوم أفضل

* تحسين الأداء الرياضي

* تعزيز الإبداع

* مزيد من التركيز والوضوح العقلي

الوصول إلى 16 تمرين تنفس!

* 1 "Wim Hod Method" تمرين لتقوية جسمك وعقلك في 20 دقيقة فقط

* 2 تمرين "Cool down & Activate" لتخفيف التوتر وإعادة ضبط الجهاز العصبي.

* 7 تمارين "الصحة النفسية" لمساعدتك على التركيز والاسترخاء والنوم.

* 5 تمارين "الأداء" لتعزيز القدرة على التحمل والنتائج الرياضية.

* 1 تمرين "وعي الجسم" لزيادة سعة رئتيك

لا تزال غير كافية؟ قم بإنشاء تمرينك الخاص مع التوقيت الذي تفضله!

لماذا حافظ على التنفس؟

* أثناء استخدام الإصدار التجريبي ، يكون التطبيق مجانيًا بنسبة 100٪.

* 100٪ إضافة مجانية

* لا تتبع

* الوضع الداكن

* سهل الاستخدام

* إمكانية إنشاء الروتين الخاص بك

* فريد ومدعوم بطريقة ويم هوف

الدليل العلمي: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises