MindBell

MindBell es un temporizador de meditación sencillo y elegante, diseñado para ayudarte a establecer una práctica constante, tanto si eres principiante como si retomas la meditación.

Configura la duración de tu sesión, elige un sonido de campana y pulsa «Comenzar». MindBell te guía a través de tres fases: un periodo de preparación, tu meditación principal y una relajación final, marcando cada transición con un suave sonido de campana.

PREAJUSTES

Guarda tus configuraciones de sesión favoritas como preajustes. Un reinicio rápido de 5 minutos, una sesión matutina concentrada de 20 minutos o una relajación vespertina tranquila: cada una guardada con su propia duración, sonido de campana y configuración visual.

SONIDOS DE CAMPANAS

Elige entre seis sonidos cuidadosamente seleccionados:

* Cuenco tibetano: cálido y resonante

* Campana zen: clara y nítida

* Cuenco de cristal: agudo y puro

* Campanilla suave: delicada y ligera

* Gong profundo: lento y reconfortante

* Silencio (parpadeo de pantalla): para personas sordas o con discapacidad auditiva

COLORES DE LA SESIÓN

El color de la luz afecta tu reloj biológico. MindBell ofrece tres fondos para las sesiones:

* Negro: neutro, funciona a cualquier hora del día

* Rojo intenso: mínimo impacto en la melatonina, ideal para las sesiones nocturnas antes de dormir

* Azul claro: indica estado de alerta, perfecto para las sesiones matutinas antes del trabajo

ANIMACIÓN DE VELA

Una llama de vela animada opcional durante la fase de meditación: un punto de enfoque para técnicas con los ojos abiertos como la contemplación de la vela (trataka).

TEMPORIZADOR DE TRES FASES

* Preparación (opcional): acomódese y llegue

* Meditación: su práctica principal

* Relajación (opcional): vuelva a la normalidad

Con los ojos cerrados o abiertos, por la mañana o por la noche, cinco minutos o una hora: MindBell se adapta a su práctica.